駅近くの松屋で、牛めしミニです。 （280円/510kcal） 例年なら山形だしと紅生姜で「三色丼」にして食べますが、今年は山形だしの五割値上げという暴挙に抗議する意味で、山形だしを頼むのはやめました。(-_-)

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2020年アメリカ映画。 原題：Onward 主題歌(吹替版)：スキマスイッチ「全力少年」 監督：ダン・スキャンロン 出演：志尊淳（イアン・ライトフット）、城田優（バーリー・ライトフット）、近藤春菜（ローレ…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2020年 映画『糸』製作委員会作品。 監督：瀬々敬久 出演：菅田将暉（高橋漣）、小松菜奈（園田葵）、山本美月（高木玲子）、高杉真宙（冴島亮太）、馬場ふみか（後藤弓）、倍賞美津子（村田節子）、永島敏行（桐野…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆでたまご、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用）

天満天神繁昌亭にて。 染丸師匠の筆頭弟子・染二師匠と故枝雀門下の雀三郎師匠による二人会ですが、考えたら贅沢な組合せですね。 今日の演目は次の通りでした。 延陽伯／桂源太(13分) 幽霊の辻／林家染ニ(21分) 口合小町／桂雀三郎(23分) 御神酒徳利／林家…

南森町の松のやで、親子ささみかつ丼（590円）です。 ささみかつの方がロースかつより高いのはなぜだろう？ 確か、以前は同じ値だったような気が・・・。 【追記】過去ログを見たら、ささみかつ丼もささみかつ定食も550円でしたね。ロースかつは値上げしてい…

シネマート心斎橋を出た後、クリスタ長堀を歩き、途中にあった CAFE BREAK で、アイスコーヒーＳ（300円）を飲みながら、時間調整を兼ねて休憩中です。(^_^) クリスタ長堀も以前よりは人が増えましたね。途中の通路が南北二本に別れているエリアの北側の通路…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。2019年韓国映画。 英題：THE DIVINE FURY 監督：キム・ジュファン 出演：パク・ソジュン（ヨンフ）、アン・ソンギ（アン神父）、他。 格闘家ヨンフは身に覚えのない右手の傷について調べるうちに、エクソシストのアン神…

先日、愛車の鍵を紛失したため、購入した自転車屋さんの出張修理をお願いして、錠を交換してもらいました。 電話でお願いした際に「鍵タイプと番号タイプがありますが、どちらにしますか？」と聞かれたので、番号錠について確認したら「４つの数字の組合せで…

街かど屋の北堀江店で、日替り定食（590円）です。 水曜日と土曜日はアジフライ定食になっています。 今日は日替りにしましたが、他のメニューを見ても、やよい軒よりは割安感がありますね。(^_^) この店で驚いたのはご飯の自動おかわり機なるものが置いてあ…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 前に、この店のカレーが800円だと高いと書いたσ(^_^)ですが、モーニングには700～800円…

６月から京阪バスがσ(^_^)の利用する路線の土曜日の運行ダイヤを休日ダイヤと同じに変更しましたが、その結果、一部の阪急高槻経由でＪＲ高槻に向かう便の混雑が激しくなりました。 週休２日が広まっているとはいえ、土曜日の朝は私学に通う学生も多く、かな…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

いつもモーニングを食べに来るグッドサイフォンカフェで、ハッシュドビーフ（サラダ付き）です。 カレーフェアで、通常価格が800円のところを550円で提供されています。前にも書いたように、このお値段ならお得感がありますが、これで800円と言われると二の…

最近通っている QB House で刈ってもらい、さっぱりとしました。(^_^) 確認しましたが、ここはシニア割は65歳以上で、しかも平日限定でした。

体重＝67.3kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】 うーん、乱高下？ なんじゃこれ？(^_^;) 今週で最大振れ幅が約２キロってどういうこと？

今年は COVID-19 の影響でプロ野球の開幕が遅れ、さらに当初は無観客で試合が行われるという中、ようやく「三密」を避ける形で、観客を入れての試合が行なわれるようになりました。関西在住のσ(^_^)としてはようやく贔屓のライオンズの試合を見ることができ…

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

やはり、暑い時はこれに限りますね。(^_^) シャクシャクした食感に梨の甘味がたまりませんね。

天満天神繁昌亭にて。 元々５月に計画されていましたが、新型コロナウイルスの影響で中止となりましたが、７月から繁昌亭が再開したため、今日の実施となりました。 今日の演目は次の通りでした。 つる／桂笑金(12) まめだ／桂米二(24分) 短命／笑福亭銀瓶(2…

南森町の松のやで、ロースかつ白身魚フライ定食（700円）です。 期間限定で白身魚フライをオプションで付けられるようですが、できたら白身魚フライだけでもよかったのに。(^_^;) また、ご飯大盛無料サービスが行われていますが、σ(^_^)は逆にご飯少なめでお…

市内の飲食店が集まる高槻本通やその周辺で、お店の閉店＆新店開業が結構ありますね。 友福：山陰漁港直送（高槻町14-1 第6誠ビル １階） てんぷらのお店です。以前、一度友人と飲みに行ったことがあり、ランチ営業もしているので、一度入ろうかな？と思って…

体重＝68.1kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASN8K3VGHN8KPTIL00T.html 奈良県は１６日、天理大学（天理市）で県内３例目のクラスター（感染者集団）が発生したと発表した。１７日に大学が発表した分を合わせて、ラグビー部の男子部員２４人で陽性が判明し、うち軽…

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドで、少し早めの夕食です。 エッグチキンバーガー、サイドサラダ（玉ねぎドレッシング）、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。 （500円/404kcal） 「エグチのセット」というと、「サイドはポテトでいいですか？」と確認されるので、そこで…

https://this.kiji.is/667928533869184097 東日本や西日本は17日も広く高気圧に覆われ、浜松市中区で午後0時10分、国内史上最高気温と並ぶ41.1度を観測するなど各地で猛暑となった。 今週一杯はこの暑さが続くらしいので、外に出る人は注意が必要ですね。 σ(…

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 うーん、どうもこの週末は体重の変動が激しいなぁ・・・（謎）

いつもモーニングで来てるグッドサイフォンカフェで、欧風ビーフカレー（サラダ付き）です。 （800円→550円） 普段は800円のカレーとハッシュドビーフが550円で提供される「カレーフェア」を行なっているそうです。これまで昼間や夜に来ないのは、「ややお高…

昨夜、駐輪場に行ったら鍵が無いことに気づきました。購入店舗では無料出張修理をしてくれるので、電話してみましたが、営業が終わっているのか、誰もでません。 ということで、今朝、と思ったのですが、受け付けが11時からなので、梅田から帰ってからにしま…