市内国道沿いのマクドで、少し早めの夕食です。 エッグチキンバーガー、サイドサラダ（玉ねぎドレッシング）、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。 （500円/404kcal） 「エグチのセット」というと、「サイドはポテトでいいですか？」と確認されるので、そこで…

https://this.kiji.is/667928533869184097 東日本や西日本は17日も広く高気圧に覆われ、浜松市中区で午後0時10分、国内史上最高気温と並ぶ41.1度を観測するなど各地で猛暑となった。 今週一杯はこの暑さが続くらしいので、外に出る人は注意が必要ですね。 σ(…

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 うーん、どうもこの週末は体重の変動が激しいなぁ・・・（謎）