https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/241207 広島県東広島市とＪＲ西日本、広島大は２２日、専用道などを走るバス高速輸送システム（ＢＲＴ）の同市内での導入に取り組む連携協定を結んだ。ＪＲ西条駅と同大東広島キャンパスを結ぶ１周約１２キロでの運…

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/925974 道ばたのお地蔵様は不法投棄された物と同じ？ 京都府が京都市中京区の三条大橋西詰下の鴨川河川敷にたたずむ地蔵を近く撤去する旨の掲示物を張り出し、物議を醸している。一帯はカップルや外国人らでにぎわう…

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/921450 京都府警は１８日から、烏丸通の今出川－丸太町間（１・３キロ）の歩道で、従来認めてきた自転車の通行を試験的に禁止する。府内で初の試み。自転車と歩行者との事故が目立つためで、車道を走行する自転車の安…

昨日コンビニで買っておいた「フレンチトースト ハムチーズ」（207kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、クーポンを使って、スパイシーワッパー Jr. のＭセットです。 （740円→630円）

引き続き、京都シネマ シネマ３にて。2022年日本映画。 監督・脚本：井樫彩 出演：福地桃子（中島奈々）、岡山天音（藤井俊太郎）、安藤玉恵（スナックのママ）、久保田磨希（中島荘の従業員）、諏訪太朗（中島荘の従業員）、他。 両親を亡くし、一人で旅館…

京都シネマ シネマ２にて。2021年イギリス＝ハンガリー合作映画。 原題：Mrs Harris Goes to Paris 監督：アンソニー・ファビアン 原作：ポール・ギャリコ 出演：レスリー・マンビル（エイダ・ハリス）、イザベル・ユペール（マダム・コルベール＝ディオール…

コクーン烏丸の地下にあるラーメン屋さん「天天有」で、中華そば 醤油（770円）です。 昼頃は連続して映画を見ていたので、遅めの昼食です。(^_^)

す引き続き、アップリンク京都 シネマ４にて。2021年カートエンターテイメント作品。 監督・脚本：柿崎ゆうじ 出演：平山浩行（安蔵光弘）、竹島由夏（安蔵／水上正子）、榎木孝明（浅井昭吾／麻井宇介）、大鶴義丹（佐藤企画部長）、長谷川初範（正子の父）…

アップリンク京都 シネマ４にて。2022年「わたしのお母さん」製作委員会作品。 監督：杉田真一 出演：井上真央（吉村夕子）、石田えり（松田寛子＝夕子の母）、阿部純子（松田晶子＝夕子の姉）、笠松将（松田勝＝夕子の弟）、橋本一郎（吉村信次＝夕子の夫）…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） やはり、祝日は日曜日ほどのお客さんは来ないですね。それとも、雨のせいかな？(^_^) 今…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

これも Netflix で見ました。2022年 Netflix 製作作品。 監督：ハリー・ブラッドビア 原作：ナンシー・スプリンガー 出演：ミリー・ボビー・ブラウン（エノーラ・ホームズ）、ヘンリー・カヴィル（シャーロック・ホームズ）、ヘレナ・ボナム＝カーター（ユー…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、肉団子＆厚揚げとホウレン草の和風炒め（サラダ付）です。ライスは十六穀米にしました。（820円） うーん、十六穀米ということなんですが、薄く赤い色がついている以外には米しか無いのでは？(…

昨日、スーパーで買っておいたヤマザキの「ランチパック ソース焼きそば＆マヨネーズ」（268kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.5kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

この前、スーパーで買っておいた「黒豚シュウマイ」（144g/272kcal）、海からサラダフレーク（72g/63kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド 10種野菜のカレー」（180kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.6kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2022年「ある男」製作委員会作品。 監督：石川慶 原作：平野啓一郎 出演：妻夫木聡（城戸章良＝弁護士）、安藤サクラ（谷口里枝＝依頼人）、窪田正孝（谷口大祐＝里枝の夫）、清野菜名（後藤美涼＝大祐の…

高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。 午前十時の映画祭での上映です。1957年東宝作品。 監督：黒澤明 原作：シェイクスピ『マクベス』 出演：三船敏郎（鷲津武時）、山田五十鈴（浅茅＝鷲津の妻）、志村喬（小田倉則保）、久保明（三木義照）、太刀川洋…

今朝はいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→250円＝ドリンク無料クーポン使用） 日によりますが、日曜日の朝一番はけっこうお客さんが多くて、ほぼほぼ満席近くにな…

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

高槻に戻って、結局は駅前のバーガーキングでクーポンを使って、チキンギルティポルチーニバーガーのセットです。 （840円→660円/923kcal） バターを染み込ませた特製バンズにポルチーニソース、具にはフライドポテトを入れて、カロリー過剰なハンバーガーで…

港サッカー場の試合を存分に楽しんだ後、とりあえずあおなみ線で名古屋駅へ。 大阪への帰路は、（１）新幹線、（２）在来線乗継ぎ、（３）近鉄特急、などを考えていました。 しかし、結局は一番安い在来線で帰ることにしました。 理由としては、この時間帯は…

港サッカー場で行われたアメフト大学選手権二回戦は、東海連盟代表の中京大学が、一回戦で北海道大学を下した東北連盟代表の東北大学を迎えて行われました。 事前の個人的な予想では、中京大学が優勢と考えていましたが、試合は予期せぬ展開に・・・。 東北…

現地に着いたときには、受付は準備中だったので、近くにいたスタッフに開場時間を確認すると、「キックオフの１時間前なので、12時ですが、早くなると思いますよ」とのことでした。 偶然やって来た知り合いとお喋りをして待っていたのですが、ふと見るとチケ…

大垣で「ひだ」を降り、後続の特別快速に乗り換えて、名古屋へ。 （当初案では岐阜で降りて乗り換えることにしていましたが、どうせ同じ特別快速に乗るのなら、ということで、大垣で乗り換えることにしました。(^_^) 名古屋からはあおなみ線で、野跡まで行き…

今日は天気もいいので、東北大学を見に行くことにしました。(^_^) 京都駅からわざわざお金を払って「ひだ25号」に乗って、岐阜まで行くことにしました。 新幹線の方が圧倒的に早いのですが、それなりにお高いので。(^_^;) 新快速などを乗り継いでもよかった…