これも Netflix で見ました。2022年 Netflix 製作作品。 監督：ハリー・ブラッドビア 原作：ナンシー・スプリンガー 出演：ミリー・ボビー・ブラウン（エノーラ・ホームズ）、ヘンリー・カヴィル（シャーロック・ホームズ）、ヘレナ・ボナム＝カーター（ユー…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、肉団子＆厚揚げとホウレン草の和風炒め（サラダ付）です。ライスは十六穀米にしました。（820円） うーん、十六穀米ということなんですが、薄く赤い色がついている以外には米しか無いのでは？(…

昨日、スーパーで買っておいたヤマザキの「ランチパック ソース焼きそば＆マヨネーズ」（268kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.5kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】