昨日、コンビニで買っておいた「メンチカツバーガー」（534kcal）、しょうが紅茶（9kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.3kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

梅田駅茶屋町口の若菜そばで、ざるそばです。（400円） もともと、ざるそばって割高感があったのですが、久しぶりに頼んで唖然。ウズラの卵もないし、そばには刻み海苔ものってませんよ。 コストカットのための苦肉の策かもしれませんが、残念なことです。

テアトル梅田 シネマ１にて。 フランソワ・トリュフォー監督生誕90周年特集での上映です。1980年フランス映画。 原題：Le dernier metro 監督：フランソワ・トリュフォー 出演：カトリーヌ・ドヌーブ（マリオン・シュタイナー＝看板女優）、ジェラール・ドパ…

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。2022年アメリカ映画。 原題：The Gray Man 監督：アンソニー＆ジョー・ルッソ兄弟 原作：マーク・グリーニー 出演：ライアン・ゴズリング（コート・ジェントリー＝シックス＝グレイマン）、クリス・エバンス（ロイド・ハン…

新梅田シティ地下のCoCo壱で、シーザーサラダとスモールのエビ煮込みカレーのセットです。 （735円→695円/518kcal） メニューを見ていると「サラダを値下げし、カレーとのセット割引を始めました」と書いてあり、シーザーサラダは単品210円ですが、カレーと…

シネ・リーブル梅田 シネマ２にて。2021年イギリス映画。 原題：Boiling Point 監督：フィリップ・バランティーニ ロンドンの高級レストランを舞台に、オーナーシェフが迎える様々な問題を全編90分ワンショットで捉えた作品です。 フィルム時代には出来なか…

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/188185 23日は土用の丑。原材料費の高騰などで多くの食品が値上がりする中、ウナギの価格も上昇している。夏バテ対策に栄養満点のウナギを食べるのが定番だが、今年はちょっと手が届かない…という声が聞こえてきそ…

梅田に出るため、電車に乗っていると隣の兄ちゃんがスマホでゲームをしています。ただ、アクション系のゲームのようで、両手を激しく動かし、時には体を揺すり、肘を思いっきり突き出すような動きをすることもあり、めっちゃ迷惑な輩です。 以前、隣でゲーム…

今朝は駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストとアイスコーヒーのゆで卵セットです。（400円） このモーニングセットはドリンク類の値上げに合わせて値上げされました。でも、前にも書いたようにサンドイッチとドリンクのセットは前のままの値段なんで…

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

高槻に戻って、駅前のバーガーキングでクーポンを使って、スパイシーワッパー Jr. のセットです。 （710円→600円/758kcal） 最初はプラントワッパーのセット（840円→540円）にしようかと思いましたが、ワッパーは少しヘヴィーなので、Jr. とハンバーガーの中…

テアトル梅田 シネマ２にて。2022年「こちらあみ子」フィルムパートナーズ作品。 監督：森井勇佑 原作：今村夏子 出演：大沢一菜（あみ子）、井浦新（お父さん・哲郎）、尾野真千子（お母さん・さゆり）、他。 広島で暮らす小学５年生のあみ子。少し風変わり…

TOHOシネマズ梅田 シアター４にて。2021年アメリカ映画。 原題：Copshop 監督：ジョー・カーナハン 出演：ジェラルド・バトラー（ボブ・ヴィディック＝殺し屋）、フランク・グリロ（テディ・マレット＝詐欺師）、アレクシス・ラウダー（ヴァレリー・ヤング＝…

アクト・アモーレ１階にあるロッテリアでクーポンを使って、クレイジーホットチキンフィレバーガーとペプシ ゼロＭです。 （754円→490円/415kcal） なんでも、ペプシ ゼロ ０円キャンペーンとかで、指定のハンバーガーだけの値段でペプシ ゼロが付いてきます…

昨日の朝、劇場に来たら『キングダム２ 10:30の回は機器故障のため、上映中止』と出ていました。 せっかくの三連休で書き入れ時なのに残念なことです。昨日の 9:30 の回もそこそこ入っていただけに、10:30 を目当てに来るお客さんも多かったでしょうに、残念…

高槻アレックスシネマ スクリーン３にて。2021年アメリカ映画。 原題：Minions: The Rise of Gru 監督：カイル・バルダ 出演（声）：笑福亭鶴瓶（グルー）、市村正親（ワイルド・ナックルズ）、尾野真千子（ベル・ボトム）、渡辺直美（マスター・チャウ）、L…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今朝は三連休の中日で、お出かけした人もいるのか、普段よりお客さんが少ないですね。明…

梅田に戻り、ホワイティうめだのカレー屋さん「ピヨ」で、牛すじネギカレーです。 （630円→580円＝割引券使用） 今日もよく見る店員でしたが、これが間抜けで、σ(^_^)を含めて客が何人かいるのに、テーブルにあった紙ナプキン入れを全部回収して、奥の方で補…

九条のシネ・ヌーヴォにて。2022年名古屋テレビ製作作品。 監督：菅原竜太 ナレーション：韓英恵 愛知県名古屋市のミニシアター「シネマスコーレ」の木全純治支配人を追ったドキュメンタリーです。 名古屋テレビ制作の「メ～テレ ドキュメント 復館 シネマと…

大阪シティバスで大阪駅前から九条新道まで移動しました。 九条に近づいてくると、雨がポツポツと落ちてきました。バスを降りた時点では傘がなくてもいいかな？という程度でしたが、自転車に乗るオバチャンたちの中には「さすべぇ」を使っている人がけっこう…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン６にて。2022年フランス映画。 原題：Coupez! 監督：ミシェル・アザナビシウス 出演：ロマン・デュリス（レミー／日暮）、ベレニス・ベジョ（ナディア／ナツミ）、グレゴリー・ガドゥボワ（フィリップ／細田）、竹原…

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/188699 広島県福山市などでつくる路上喫煙防止対策協議会の会合が15日、市役所であった。４月にＪＲ福山駅周辺での路上喫煙などを禁止する条例が施行されて以降も、たばこの吸い殻のポイ捨てが続いている現状を市が…

ＪＲ大阪駅構内のデリカフェ大阪 North で、タルタル海老カツとハムたまごサンド（290円/293kcal）とアイスコーヒー（350円）です。 うーん、この店ってサンドイッチ等とドリンクを買っても割引って無いんですね。たいていのカフェではドリンクセットとかい…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2022年「キングダム」製作委員会作品。 監督：佐藤信介 原作：原泰久 出演：山崎賢人（信）、吉沢亮（えい政）、橋本環奈（河了貂）、清野菜名（羌かい）、大沢たかお（王騎将軍）、豊川悦司（ひょう公将軍）、高嶋…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとアイスコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今日の予報は終日雨となっていましたが、朝の内は曇りだそうで、今のところはまだ降って…

体重＝69.9kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

今に始まったことではないてすが、見ていて不安になりますね。 歩道を歩きながらスマホを注視、前から来た人とぶつかりそうになっても、直前まで気がつかない。 バス停の先頭で待っていて、目の前にバスが来ても気がつかない。後続の人に促されて、初めてバ…

今日は冷凍生活！ コンビニで買っておいた「パンチェッタとペンネのジェノベーゼ」（138g/189kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）とサラダチキンバー バジル＆オリーブ（60g/65kcal）です。 今日は納豆が無いので、味噌汁もやめにしました。暑いし…

体重＝70.4kg BMI＝23.0 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】