今日は雨だし、外に出ないで食べようかと、津の田カレーか津の田ミートにしようかな？と思ったのですが、津の田ミートはともかく、津の田カレーまでが17時まで休んでいますよ。20時で閉店するのなら、休んでいる場合じゃないと思うのだが・・・。 ということ…

要望のあった超個人的年間ベストテン選出再開に向けてのウォーミングアップです。 とりあえず12月に劇場で見た作品をピックアップしてみました。 日本映画 『サイレント・トーキョー』『10万分の１』『新解釈・三國志』『鯨神』『約束のネバーランド』『天外…

今日も冷凍生活です。 食べたのは、ささみチーズかつ（140g/288kcal）、切干し大根煮（85g/45kcal）、おかめ納豆（63kcal）、減塩みそ汁 油あげ汁（25kcal）です。 合計で 421kcal しかありませんね。ちょっと足りないかな。(^_^;)

http://alex-cinemas.com/takatsuki/hotnews/#4163 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)拡大の状況、並びに日本政府による緊急事態宣言の発出を受け、2021年1月23日（土）を予定していた『シン・エヴァンゲリオン劇場版』の公開は延期されることとなりました…

今朝も市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝は雨のせいか、若者グループの姿はなく、σ(^_^)の他には常連の教師風の女性以外は誰もおらず、静かな朝です。(^_^)

体重＝66.1kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.0％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

昨日のムール貝に懲りたので、今日は安全策として、お気に入りの「海老とマッシュルームのアヒージョ風」、チキンと豆のサラダ、極小粒納豆、減塩味噌汁(長ねぎ)です。(^_^) 不満は納豆が発泡樹脂のパッケージなので、気持ちよく混ぜられないことですかね。…

https://mainichi.jp/premier/business/articles/20210120/biz/00m/020/004000c 朝のラッシュ時や夜の帰宅時間帯に「必ず座れる通勤電車」として活躍したＪＲ東日本の「湘南ライナー」「おはようライナー新宿」「ホームライナー小田原」が、３月１３日のダイ…

今朝も市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（250円/427kcal） 今朝は早くも複数の若者グループ（計20人近く）が店内を占拠し、賑やかです(-_-)。注文カウンターにも列ができていますよ。 やはり、夜遊び組でしょうね。全員1…

体重＝66.0kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

https://mainichi.jp/articles/20210119/k00/00m/050/225000c 新型コロナウイルスの影響で延期された東京オリンピックは２３日で開幕半年前を迎える。急ピッチで準備を進める時期だが、世界的に感染拡大が続き、国内では緊急事態宣言が再発令された。スポー…

https://www.cinematoday.jp/news/N0121156 ４月１６日の映画『名探偵コナン 緋色の弾丸』公開に先駆け、テレビアニメシリーズ特別総集編『名探偵コナン 緋色の不在証明』が全国東宝系にて２月１１日～３月４日の３週間限定で劇場公開されることが決定した。…

今日のお昼は冷凍食品ですが、以前から気になっていた「ムール貝のガーリックソース」を買ってみました。（248円/７個/68kcal） 食べる前にパッケージを見たら・・・68kcal？ 食べごたえが無いんちゃうの？ と思いながら開けましたが・・・。 ムール貝しかな…

https://mainichi.jp/articles/20210119/k00/00m/040/180000c 北海道から大阪に向かうピーチ・アビエーションの飛行機内で２０２０年９月、マスク着用を拒んで客室乗務員らとトラブルになり、臨時着陸させたとして、大阪府警は１９日、乗客だった私立大非常…

https://mainichi.jp/articles/20210120/k00/00m/020/048000c 九州を中心に家電量販店を展開しているベスト電器（福岡市）が、７月１日付で親会社のヤマダデンキ（群馬県高崎市）に吸収合併されることが決まった。国内に３０５店（１月時点、フランチャイズ…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/371kcal） 今朝はテイクアウトの若者二人と奥の席で寝ている（？）男性１名しかお客がいませんでした。 常連の先生風の女性も、サラリーマン風の男性もいませんでし…

体重＝65.9kg BMI＝21.5 体脂肪率＝13.7％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

駅近くのサイゼリアで、白菜のクラムチャウダー（300円/281kcal）とほうれん草のソテー（200円/123kcal）です。 何度も書きますが、今のサイゼリアの注文システムのメリットがまったく見いだせないなぁ・・・。 【追記】この店はこの前まで現金のみ使用可能…

今日も「冷凍生活」です。(^_^) コンビニで買っておいた海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、極小粒納豆（51.6g/88kcal）と減塩みそ汁（とうふ汁/23kcal）です。 冷凍生活のきっかけとなったのが、この…

職場で窓の外を見ると、雪が降っていますよ！ 平野部では積もることは無いと思いますが、とりあえず寒い！ σ(^_^)の勤務先では COVID-19 対策で、扉を開けて換気扇を回しているので、外の寒気が入って来てめっちゃ寒いです。(-_-) 【追記】予報では今日の気…

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、エッグマックマフィンのセットです。 （400円→350円/582kcal） 今朝は若者グループもいないので、静かな店内です。 【追記】σ(^_^)が店を出るのと入れ違いで車で乗り付けた若者グループがやってきました。

体重＝66.1kg BMI＝21.6 体脂肪率＝13.9％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

録画しておいたのを見ました。 スパイ組織の情報が流出し、腕利きのスパイが殺害され、他のスパイも顔と名前が知られているという大ピンチに！ そこで立ち上がったのが、これまで後方支援を担当していたスーザンだった。 一方、情報が流出しているのに、腕利…

今日もお昼はコンビニで買っておいた、ささみチーズかつ（140g/288kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 先週で味噌汁の買い置きが切れているのを忘れていましたよ。(^_^;) ということ…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳのコンビです。（200円/306kcal）

体重＝66.5kg BMI＝21.7 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

高槻に戻り、アクト・アモーレの CAFFE SOLARE で鉄板ナポリタン・・・と思ったんですが、店頭に貼り出してあったポスターも無いし、注文カウンターのメニューにも見当たりません。 このまま立ち去ってもよかったんですが、せっかくなので、久しぶりにホット…

引き続き、大阪ステーションシティシネマ スクリーン６にて。2020年カナダ映画。 原題：Anti-Life 監督：ジョン・スーツ 出演：コディ・カースリー（ノア）、ブルース・ウィリス（クレイ）、カラン・マルベイ（ティーク）、レイチェル・ニコルズ（チェンバー…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン４にて。2018年イギリス映画。 原題：King of Thieves 監督：ジェームズ・マーシュ 出演：マイケル・ケイン（ブライアン・リーダー）、ジム・ブロードベント（テリー・パーキンス）、トム・コートネイ（ジョン・ケニ…

寺田町にある鐵道館食堂のイベントスペースにて。 一般の映画館ではなかなか上映されないので、関西での上映予定を調べて去年から予約していました。(^_^)2020年「電車を止めるな！」製作委員会作品。 赤井宏次監督作品。 原作：寺井広樹「電車を止めるな！…