体重＝66.1kg BMI＝21.6 体脂肪率＝13.9％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

https://subway.osakametro.co.jp/news/news_release/20210114_genbin.php Osaka Metroは、2021年1月18日（月曜日）から当面の間、平日22時以降の列車の運行を２割程度減便します。 緊急事態宣言の発令と、大阪市からの減便要請に応えたものだそうです。 「…

九条のシネ・ヌーヴォにて。1968年松竹作品。 監督：野村芳太郎 原作：結城昌治 出演：渥美清（渡辺勝次）、倍賞千恵子（腰石よし子）、藤岡琢也（富田銀三）、大貫泰子（富田桃江）、三原葉子（富田春子）、有島一郎（森沢刑事）、高橋とよ（森沢タツ子）、…

やよい軒で、しょうが焼定食です。（640円/748kcal） 気のせいか、微妙に値段が上がっているような・・・。 【余談】今日はしょうが焼の皿に乗っている意味不明のマヨネーズを「のせるな」と、注文の時に忘れずに言い添えました。しかし、なんでマヨネーズが…

今日はお気に入りの「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、７種具材のうの花（85g/111kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩みそ汁 わかめ汁（24kcal）です。 やはり、冷凍生活にはまるきっかけとなったこの「海老とマッシュルームのアヒー…

https://www.jiji.com/sp/article?k=2021012500841 洋菓子を中心に手掛けるシャトレーゼホールディングス（ＨＤ、甲府市）は２５日、「ナボナ」で知られる１９３８（昭和１３）年創業の和菓子販売・亀屋万年堂（東京）と製造・亀屋万年堂製菓（同）２社の全…

いつものマクドで、エッグマックマフィンとホットコーヒーＳです。 （250円/318kcal） 今朝は若者グループはいませんが、二人組がいました。しかし、お喋りするでもなく、黙々と食べているようで、店内の静寂は保たれています。(^_^)

体重＝66.3kg BMI＝21.6 体脂肪率＝14.0％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】

【当時の南條君（左）、右側はタックルながい。君】 昔のビデオ（2011年1月）を見ていたら、最近売れ出した「すゑひろがりず」の南條くんの昔の映像がありました。まだ、すゑひろがりずを結成する前に関西ローカルの「クイズ紳助くん」に「なにわ突撃隊」の…

https://news.tbs.co.jp/newseye/tbs_newseye4180354.html イギリスのタイムズ紙は、日本政府が内々に今年の東京オリンピック・パラリンピックの開催をあきらめ、代わりに２０３２年の開催を目指していると報じました。 これまでも「開催断念」との報道がア…

駅近くのサイゼリアで、エビと野菜のトマトクリームリゾット（400円/320kcal）と柔らか青豆の温サラダ（200円/214kcal）です。 食事は終わったのに、ずぅーっと喋り続けているファミリー客がいますね。マスクもしていないし・・・。困ったものです。(-_-)

今日は、焼鳥炭火焼［冷凍］（140g/233kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）、減塩味噌汁（とうふ汁/26kcal）です。 この焼鳥は串に刺さっていないバラの状態です。「串に刺さってないとダメだ論」を聞いたことがありますが、ど…

今朝も市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとホットコーヒーＳです。（200円/371kcal） 週始めの朝は静かです。今日は先生風のおばさんもサラリーマン風のおっちゃんも揃っています。 若者は何人かいますが、賑やかなグループはいないので、店内…

体重＝67.1kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

シネ・ヌーヴォにて。 【野村芳太郎監督特集】での上映です。1985年松竹作品。 監督：野村芳太郎 原作：アガサ・クリスティー「ホロー荘の殺人」 出演：大竹しのぶ（棚瀬紀子）、藤真利子（津田淳子／橘まゆみ）、和由布子（水野美智子）、寺尾聰（棚瀬秀雄…

九条のマクドで、チキンチーズバーガーとホットコーヒーＳです。（300円/438kcal） 注文の時、チキンチーズバーガー（正式名称）と言ったら、通じなかったのか、「はぁ？」という顔をされましたよ。(-_-) チキチーと言わないと分からないのか？ それも困った…

梅田ブルク７に戻り、シアター４にて。2019年フランス＝ベルギー＝ルクセンブルク合作映画。 原題：Jumbo 監督：ゾーイ・ウィットック 出演：ノエミ・メルラン（ジャンヌ）、エマニュエル・ベルコ、バスティアン・ブイヨン、サム・ルーウィック、他。 人間の…

次の予定まで時間があるので、ホワイティうめだのドトールで、カフェラテＳを飲みながら時間調整を兼ねて休憩中です。(^_^)

ホワイティうめだのカレー屋さん「ピヨ」で、煮込みチキンカレーです。 （650円→600円＝割引券使用） 昼間は休日でも混み合っていることが多いこの店ですが、今日はガラガラでした。やはり、緊急事態宣言の影響でしょうか？ ランチも飲食は控えて、なんて言…

梅田ブルク７ シアター４にて。2019年日本＝台湾合作映画。 監督：グオ・チェンディ 原作：岡本かの子 出演： ＜日本＞峯田和伸（寛一）、橋本マナミ（碧）、菜葉菜、他。 ＜台湾＞ヤオ・アイニン（シャオラン）、オスカー・チュウ（インシュー） ＜マレーシ…

いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用）

体重＝67.3kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

https://this.kiji.is/724891144178483200 森下仁丹（大阪市）が明治時代に販売していた避妊具が約120年ぶりに石川県の古民家で見つかり、このほど同社に寄贈された。 記事では「このほど」となっていますが、以前、何かのテレビ番組（お宝発見的な？）で放…

天満天神繁昌亭にて。 故米朝門下の米二師匠と孫弟子の塩鯛師匠による二人会です。 COVID-19 による緊急事態宣言を受けて、20時に終演するように、仲入りも抜いて、スピードアップの会にしたそうです。 今日の演目は次の通りです。 オープニングトーク(11分)…

南森町の松のやで、カキフライとじ丼（690円/981kcal）です。 梅田界隈の飲食店は混み合っていましたが、ここはガラガラですね。やはり、場所柄ですかね。 繁昌亭が開くまで少し時間がありますが、幸いにも店内は空いているので、この後、ここで時間を潰して…

テアトル梅田 シネマ２にて。2019年ポーランド・フランス合作映画。 原題：Boze Cialo ヤン・コマサ監督作品。 過去を偽り聖職者として生きる男の運命を描いた作品です。 仮釈放されたダニエルは、前科者は聖職に就けないと知りながらも、ふと立ち寄った教会…

アクト・アモーレの１階にある「洋食のいろは」で、オムライス（デミグラスソース）です。（550円）

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2020年「さんかくの窓の外側は夜」製作委員会作品。 監督：森ガキ侑大 原作：ヤマシタトモコ 出演：岡田将生（冷川理人）、志尊淳（三角康介）、平手友梨奈（非浦英莉可）、滝藤賢一（半澤日路輝＝刑事）、筒井道隆…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＣセット（サラダ、オムレツのベーコンのせ、ヨーグルト）です。 （800円→760円＝ドリンクチケット使用） 今朝は久しぶりにＣセットを奢りました。(^_^) それにしてもお客さんが少…

体重＝66.5kg BMI＝21.7 体脂肪率＝13.7％ 内臓脂肪指数＝9.5【昨夜計量】