ブルク７の上映まで時間があったので、ドトールで休憩していると、スマホに「LINE通話着信中」とかいうメッセージが表示されました。相手の名前は高校時代の友人だったので、出てみました。(^_^) いやー、初めての LINE 通話でしたよ。σ(^_^)の場合、そもそ…

駅前の三番館で、サラダモーニング（チーズトースト／ホットコーヒー）です。 （800円→710円＝旧ドリンクチケット使用） 今日はこの後の予定の関係で、少し長居するのでちょっとお高いサラダモーニングでチーズトーストにしたのですが・・・。ちょっとチーズ…

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

https://nordot.app/1000986765654327296 黄色い縁の眼鏡がトレードマークでバラエティー番組などで活躍したタレントの笑福亭笑瓶（本名渡士洋）さんが22日午前、死去した。６６歳。大阪府出身。 死因は急性大動脈解離だそうで、2015年にも救急搬送されたこ…

スーパーで買っておいた「大阪王将たれつき肉焼売」（218g/348kcal）、「いろはのポテトサラダ」（90g）、おかめ納豆（62kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 冷凍の焼売だとたれが付いていないものが多いのですが、これはたれとカラシが付いていたの…

昨日スーパーで買っておいた「大きなメンチカツパン」（618kcal）、ＪＡＬビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

日曜日に国立文楽劇場で行われた「桂二葉さんをしごく会」です。 チケットは完売でしたが、σ(^_^)は配信（ PIA LIVE STREAM ）で見ています。アーカイブは2月28日まで閲覧可能です。(^_^) それにしても、二葉さん、最初の短いネタ「味噌豆丁稚」でトチってし…

市内商店街の近くにあるファミマが今月28日の朝9時で閉店（店じまい）するそうです。 去年には時短営業（深夜1時から7時までお休み）になっていたのですが、ついに店じまいとなりました。まあ、コンビニはあちらこちらにあるので、特別困ることはないのです…

駅近くのやよい軒で、何回でも使える無限クーポンを使って、から揚げ定食です。 （760円→660円/968kcal） いやー、やよい軒も値段が高くなりましたね。サバ塩定食も700円を超えていますからね。ほとんどの定食が800円前後、またはそれ以上になっていますね。…

これと これを温めると・・・ これができます。(^_^) 昨日スーパーで買っておいた「たんぱく質のとれる濃厚豆乳スンドゥブ」（315g/205kcal）に、カニかま「海からサラダフレーク」（72g/63kcal）を追加しました。後は、いつものベーコンポテトサラダ（90g/1…

朝から寒いと思っていたのですが、晴れ間がいつの間にか雲で隠れて・・・雪がちらついてきましたよ！ 京都や滋賀では雪が降っている（積もっている）とは聞いていたのですが、一応「大阪府」のこちらでも雪が降るとは・・・。 雪雲が流れてきたようです。寒…

昨日スーパーで買っておいた「ハムタマレタスサンド」（181kcal）、ＪＡＬビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

https://nordot.app/1000226754642329600 「銀河鉄道９９９」「宇宙戦艦ヤマト」で知られる漫画家の松本零士（本名晟＝あきら）さんが13日午前11時、急性心不全のため東京都の病院で死去した。８５歳。福岡県出身。 他の記事によると入院されていたそうで、…

今日は久しぶりに冷凍生活！ コンビニで買ってきた「肉焼売」（６個/180g/403kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（62kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 この「肉焼売」は見た目にもシンプルで、豆ものっていないし、地味な感…

昨日、コンビニで買っておいた「コロッケパン」（419kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

アルプラザ１階にある「洋食のいろは」で、ミンチカツ定食です。（803円） ちょっと間をおいて来てみたら、また値上げしたみたいですね。他のメニューもかなりの値上げになっていて、生姜焼き定食なんか900円を超えていて、定食類の中で群を抜いての高値にな…

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。2023年「金の国 水の国」製作委員会作品。 監督：渡邉こと乃 原作：岩本ナオ 出演（声）：賀来賢人（ナランバヤル＝水の国の賢者）、浜辺美波（サーラ＝金の国の姫）、神谷浩史（サラディーン＝金の国の左…

高槻アレックスシネマに戻り、スクリーン９にて。2022年アメリカ映画。 原題：Babylon 監督：デイミアン・チャゼル 出演：ブラッド・ピット（ジャック・コンラッド＝スター俳優）、マーゴット・ロビー（ネリー・ラロイ＝新人女優）、ディエゴ・カルバ（マニ…

高槻アレックスシネマ スクリーン５にて。2022年韓国映画。 監督：パク・チャヌク 出演：パク・ヘイル（チャン・ヘジュン＝刑事）、タン・ウェイ（ソン・ソレ＝容疑者）、イ・ジョンヒョン（アン・ジョンアン＝ヘジュンの妻）、コ・ギョンピョ（スワン＝ヘジ…

駅前の三番館で、サラダモーニング（タマゴサンド／サラダ／ゆで玉子／ヨーグルト／ブレンドコーヒー）です。 （750円→660円＝旧ドリンクチケット使用） メニューには「サラダモーニング」と書いてありますが、店員さんは「サラダプレート」と言ってましたね…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

パルコを出たら小雨が降っていたので、外を歩き回るのはやめて、クリスタ長堀へ。 朝に見て気が付いていたのですが、心斎橋筋とクリスタを結ぶエスカレーターが上下２本ともメンテナンス中で閉鎖されています。迂回路の階段はかなり遠くだったので、混み合う…

引き続き、イオンシネマシアタス心斎橋 スクリーン５にて。2022年「銀平町シネマブルース」製作委員会作品。 監督：城定秀夫 出演：小出恵介（近藤猛＝映画監督）、 吹越満（梶原啓司＝銀平スカラ座の支配人）、宇野祥平（佐藤伸夫＝路上生活者）、藤原さく…

イオンシネマシアタス心斎橋 スクリーン６にて。2023年アメリカ映画。 原題：Ant-Man and the Wasp: Quantumania 監督：ペイトン・リード 出演：ポール・ラッド（スコット・ラング／アントマン）、エバンジェリン・リリー（ホープ・ヴァン・ダイン／ワスプ）…

時間調整でファミマのイートインコーナーでコーヒーを飲んで休憩を、と思ってコーヒーを買ったら・・・。 カップに『シン・仮面ライダー』のロゴが入っていました。 また、カップの反対側にはショッカーのマークが印刷されていました。(^_^)

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2018年韓国映画。 監督：イ・ビョンホン 出演：イ・ソンミン（ソックン＝浮気男）、ソン・ジヒョ（ミヨン＝ソックンの妹）、シン・ハギュン（ボンス＝ミヨンの夫）、イエル（ジェニー＝ソックンの浮気相手）、…

シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2021年韓国映画。 監督：チョ・ウンジ 出演：リュ・スンリョン（ヒョン＝元ベストセラー作家）、オ・ナラ（ミエ＝ヒョンの妻）、ム・ジンソン（ユ・ジン＝作家志望の学生）、キム・ヒウォン（スンモ）、他。スランプに陥…