日曜日に国立文楽劇場で行われた「桂二葉さんをしごく会」です。 チケットは完売でしたが、σ(^_^)は配信（ PIA LIVE STREAM ）で見ています。アーカイブは2月28日まで閲覧可能です。(^_^) それにしても、二葉さん、最初の短いネタ「味噌豆丁稚」でトチってし…

市内商店街の近くにあるファミマが今月28日の朝9時で閉店（店じまい）するそうです。 去年には時短営業（深夜1時から7時までお休み）になっていたのですが、ついに店じまいとなりました。まあ、コンビニはあちらこちらにあるので、特別困ることはないのです…

駅近くのやよい軒で、何回でも使える無限クーポンを使って、から揚げ定食です。 （760円→660円/968kcal） いやー、やよい軒も値段が高くなりましたね。サバ塩定食も700円を超えていますからね。ほとんどの定食が800円前後、またはそれ以上になっていますね。…

これと これを温めると・・・ これができます。(^_^) 昨日スーパーで買っておいた「たんぱく質のとれる濃厚豆乳スンドゥブ」（315g/205kcal）に、カニかま「海からサラダフレーク」（72g/63kcal）を追加しました。後は、いつものベーコンポテトサラダ（90g/1…

朝から寒いと思っていたのですが、晴れ間がいつの間にか雲で隠れて・・・雪がちらついてきましたよ！ 京都や滋賀では雪が降っている（積もっている）とは聞いていたのですが、一応「大阪府」のこちらでも雪が降るとは・・・。 雪雲が流れてきたようです。寒…

昨日スーパーで買っておいた「ハムタマレタスサンド」（181kcal）、ＪＡＬビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】