https://nordot.app/1000226754642329600 「銀河鉄道９９９」「宇宙戦艦ヤマト」で知られる漫画家の松本零士（本名晟＝あきら）さんが13日午前11時、急性心不全のため東京都の病院で死去した。８５歳。福岡県出身。 他の記事によると入院されていたそうで、…

今日は久しぶりに冷凍生活！ コンビニで買ってきた「肉焼売」（６個/180g/403kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（62kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 この「肉焼売」は見た目にもシンプルで、豆ものっていないし、地味な感…

昨日、コンビニで買っておいた「コロッケパン」（419kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】