駅前のバーガーキングで、スパイシーチキンバーガーのＭセットです。 （550円/791kcal） いやー、相変わらず空いていますねぇ。(^_^;) ここだと席の確保の心配が要らないし、オールデイキングメニューだと550円～650円で色々と選べるので便利です。 ガッツリ…

新梅田シティ地下の CoCo壱で、エビにこみカレー（811円/753kcal）です。 少し早めのせいか、店内は空いており、「お好きな席にどうぞ」と言われたので、テーブル席（ほとんど空いていた）でもよかったんですが、カウンター席にしました。 で、ここも注文は…

今朝は起きたら８時前で、慌てて飛び起きて、身繕いをして家を出ました。で、駅に着いたら、ちょうど開店したばかりの三番館に入りました。 で、タマゴサンドとブレンドコーヒーのモーニングセットです。 （500円→450円＝ドリンクチケット使用） えーと、店…

駅前のバーガーキングで、フィッシュバーガーのセットです。 （600円/771kcal） 相変わらず空いているのですが・・・。 σ(^_^)のすぐ後ろの席におばちゃんの集団が陣取って、実ににぎやかです。(^_^;) この店で、おばちゃんのグループ客というのは珍しいです…

駅前のHolly's Cafe で、ハムサンドとブレンドコーヒーのセット（480円）にゆで玉子（100円）を付けました。 この前の値上げでゆで玉子が80円から100円に上がりました。その前は60円だったことを考えると、信じられない値上げです。ゆで玉子を含むセットの価…

やはり高槻は混んでるかもしれないので、京都で比較的空いている店を探しました。 ということで、河原町三条のなか卯で、親子丼(並) です。（450円） やはり、なか卯といえば親子丼ですね。(^_^)

今朝も少しゆっくりめに出てきました。 駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。（430円） ここのトーストなんですが、店員によってバターを塗る量にかなり差があります。今日の兄ちゃんはかなり少なめで、端の方は「バター塗った…

高槻に戻って、駅前のバーガーキングでクーポンを使って、スパイシーワッパージュニアのＭセットです。 （750円→650円） 今日は JAZZ STREET なので、市内を大勢の人が歩いています。なので、混み合っているようなら、歩いて駅から少し離れた松のやにでも行…

MOVIX のお隣のドトールで、ミラノサンドＡとブレンドコーヒーＳのセットです。（690円） 注文の際、ミラノサンドＡで「チーズ入りもありますがいかがですか？」と聞かれるのは気にならないですが、「ソフトクリームが150円ですが、ご一緒にいかがですか？」…

今朝もいつもの駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用） 少し早く着いたので、駅前のベンチで待機・・・と思ったら、今日明日と「高槻 JAZ…

駅前のサイゼリヤで、コンーンクリームスープとタラコとエビのドリアです。（550円）いやー、今日は衝撃の事件が勃発ですよ。 いつものように注文用紙に２品書き込み、店員を呼ぶと、「ご一緒にご注文の確認をお願いします」と普段通りの流れで、店員が２品…

昨日スーパーで買っておいた「こだわり厚焼玉子の具沢山太巻」（186kcal）、「根菜きんぴら 小」（77kcal）、おかめ納豆（65kcal）、減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「いろどりミックスサンド」（321kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「野菜たっぷり太巻キンパ」（309kcal）、卯の花 小（kcal）、おかめ納豆（65kcal）、減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「あらびきポークのホットドッグ」（237kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

帰りにスーパーで買ってきた「だし香る三元豚ロースかつ丼」（522kcal）です。 今にも雨が降りそうな空模様だったので、カフェやマクドで寛ぐといった寄り道は一切せずに、スーパーで買い物をして、即帰ってきました。 で、納豆を買うのを忘れました。(^_^;)

昨日、スーパーで買っておいた「海老ちらし（小）」（212kcal）、13品目野菜の和サラダ（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 「海老ちらし」はメーカーの飾りラベルとスーパーの商品ラベルとで名前が違うんですよね。(^_^;)…

昨日、スーパーで買っておいた「チキン竜田タルタルドッグ」（377kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

スーパーで買ってきた「プチレアチーズ ブルーベリーソース」（164kcal）です。 ちょうど店員さんが「20％引」のシールを貼っているところでした。貼り終えるのを待って、商品棚に戻したところを確保しました。(^_^)

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、フィッシュバーガーのＭセットです。 （600円/771kcal） 今日はセルフ注文機が正常に動作していたので、こちらを使いました。(^_^)

市内商店街のマクドで、マックチキンチーズ（チキチー）のセットです。 サイドはナゲット、期間限定の「たこやき風マヨソース」を試してみました。ドリンクはコカ・コーラ ゼロです。 （540円/781kcal） 期間限定のたこやき風マヨソースですが、公式サイトに…

駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。ドリンクは朝はまだ寒い（涼しい？）ので、ホットコーヒーです。(^_^)

駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スモーキーテリヤキバーガーのＭセットです。 （550円/691kcal） 前に書いたように、セルフ注文端末が用意されているのですが、画面にタッチしても全く反応しません。見るとクレカなどを処理する部分…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用）

駅前のサイゼリヤで、久しぶりにお手頃価格で、ほうれん草のソテー、ペペロンチーノの２品です。（500円） しかし、前菜（ほうれん草）とメイン（パスタ）を同時に持ってくるのは勘弁してほしいぞ。 いくら低価格が売りとはいえ、料理の提供の基本ぐらいは守…

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「ねぎとろ助六」（410kcal）です。今日は納豆や副菜もなしで、お茶だけで流し込みました。(^_^;)

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスサンド」（321kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

コンビニで買ってきたおにぎり【紅しゃけ、海老マヨネーズ】（428kcal）、ベーコンポテトサラダ（151kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。

昨日コンビニで買っておいた「ジューシー鶏メンチカツサンド」（363kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「助六寿司(小)」（229kcal）、「13品目野菜の和サラダ」（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。