駅前の Holly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。（430円） もう少し待てば三番館が開きますが、取りあえず手近なこちらに入りました。（この時間帯のバスは駅の真ん前ではなく、Holly's Cafe の近く（正確にはからふね屋の前）に停まって…

駅前のサイゼリヤで、小エビのサラダとカルボナーラです。（850円/991kcal） やはり、この小エビのサラダは大き過ぎますね。メインのカルボナーラと同じサイズの皿を使っていますから。(^_^) うーん、このカルボナーラのカロリーは異常に高いなぁ。(^_^;) や…

昨日スーパーで買っておいた「大阪寿司（彩）」（410kcal）、皮付き炒めごぼうサラダ（65g/152kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）油あげ（33kcal）です。 メインの寿司は大阪寿司を謳っています。これは押し寿司、箱寿司といわ…

昨日スーパーで買っておいた「パスタ＆サンドイッチ（ハンバーグ）」（265kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「自慢の助六寿司（小）」（296kcal）、ポテトサラダ（120g/172kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）長ねぎ （32kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「帆立ご飯弁当」（415kcal）、「松茸の味 お吸いもの」（5kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

市内商店街のマクドで、倍チキンチーズバーガー、チキンナゲット、ホットコーヒーＭのセットです。 （640円/907kcal） やはり「倍バーガー」は食べごたえがありますね。(^_^) サイドもチキンにしてチキン尽くしにしてみました。

昨日スーパーで買っておいた「直火炒めチャーハン」（320kcal）、「北海道ポテトのサラダ 小」（127kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）油あげ（33kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「ハムカツたまごサンド」（223kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「助六寿司(小)」（229kcal）、「13品目野菜の和サラダ(おだし亭)」（42kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁(合わせ味噌) わかめ（32kcal）です。 味噌汁は同じマルコメですが、店頭在庫の関係で、「減塩」から「合…

昨日スーパーで買っておいた「いろどりミックスサンド」（347kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「よくばり盛合せ寿司」（275kcal）、「鳥取産千切大根 小」（32kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁 わかめ（35kcal）です。 メインは「盛合せ」を名乗っていますが、やはりにぎりが無いと「盛合せ」には寂しいです…

昨日スーパーで買っておいたフジパンの「スナックサンド テリヤキチキン＆マヨ」（254kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

高槻に戻って、駅前のバーガーキングでクーポンを使って、テリヤキワッパー Jr. のセットです。 （750円→650円/658kcal） ワッパー Jr. のクーポンはだいたい100円引き程度で、ワッパーに比べるとお得感が薄いですが、それなりに安いので。

時間がなかったので、三条通のファミマのイートインコーナーで、おにぎり２個とスパイシーチキンです。 袋が切れてるとかで、スパイシーチキンは別の紙袋に入れてくれました。 【余談】レジで最初に「そこで食べていきます」と言ったら「ありがとうござきま…

駅前のHolly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。（420円） ゆで玉子は20円値上げされましたが、ゆで玉子を含むモーニングセットは10円の値上げに留めています。やはり、利用者の多いモーニングセットの値上げは抑さえたんでしょうね。その…

高槻に戻って、駅前のバーガーキングで、オールディキングメニューから、スパイシーチキンバーガーのセットです。 （550円/791kcal） 毎回書いていますが、２階のイートイン席は常に空いていますね。ちょっと多いかな？と思っても半分も埋まっていませんから…

帰りに阪急梅田駅構内の果汁屋でミックスジュースでも、と思って立ち寄ったら・・・。 閉店していました。貼り紙によると２月１８日で閉店したそうです。残念！ 「系列店が阪神梅田駅にあるので、そちらへ」と書いてありした。そうか、阪神梅田駅のジュース…

駅前のさんぷらざ３号館の地下に最近オープンした「とんかつ ひろ喜」で、ロースかつ定食です。（950円） けっこう大きなロースかつにたっぷりとソースをかけたものがでてきました。添え物はキャベツの千切り、小皿の漬物、ごはんと味噌汁です。とんかつの皿…

駅前の三番館で、チーズトーストとブレンドコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用） 今日は３の日なので、来店ポイントが３点です。雨の日は来店ポイントが２倍になるので、以前のグ…

スーパーで買ってきた森永の MOW 期間限定 発酵バターキャラメル（140ml/204kcal）です。 「期間限定」に釣られて買いました。(^_^;)

昼が遅かったので、あまり腹は空いていないのですが、マクドに来るとつい「倍バーガー」を頼んでしまいます。(^_^;) 倍マックチキン、チキンナゲット（マスタードソース）、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。 （600円/844kcal）

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。(^_^;) 昨日スーパーで買っておいた特価品の「穴子助六セット」（514kcal）とペットボトルのお茶の残りで済ませました。 この前にも買ったのですが、助六に穴子が加わるとそれだけで味の幅が広がっていいですね。

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスBOXサンド」（334kcal）、「ブルガリアヨーグルト 脂肪０ ブルーベリー＆３種のベリー」（180g/116kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「おかずいろいろ黒米弁当」（288kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁 油あげ（34kcal）です。 レンジで指定の時間温めていただきました。それにしても、これって黒米なんですね。赤く見えるので、てっきり赤米かと…

昨日スーパーで買っておいたチキン南蛮タルタルサンド（335kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

帰りに寄ったスーパーで買ってきた値引き品（２割引）の「イタリア栗のモンブラン」（187kcal）です。 久しぶりに食べたモンブランですが、旨っ！(^_^)

お寺さんからの帰り、予報より早く雨が降ってきたので、取りあえず四条木屋町のマクドに入って、チキンマックマフィンのセットで早めに軽めの昼食です。 （430円/511kcal） この後はお昼前から上映の映画を見るので、その前に食べておきます。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「たまごハムポテトサラダサンド」（240kcal）、「ハムカツミックスサンド」（232kcal）、「ざく盛り10種フルーツヨーグルト」（200g/94kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

今日は仕事の都合で遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「穴子助六セット」（514kcal）と料亭の味 お味噌汁 油あげ（34kcal）です。 穴子が付いてちょっとお高めですが、そこは特価品なので・・・。(^_^)