スーパーで買ってきた森永の MOW 期間限定 発酵バターキャラメル（140ml/204kcal）です。 「期間限定」に釣られて買いました。(^_^;)

昼が遅かったので、あまり腹は空いていないのですが、マクドに来るとつい「倍バーガー」を頼んでしまいます。(^_^;) 倍マックチキン、チキンナゲット（マスタードソース）、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。 （600円/844kcal）

今日は仕事の都合で、かなり遅めの昼食です。(^_^;) 昨日スーパーで買っておいた特価品の「穴子助六セット」（514kcal）とペットボトルのお茶の残りで済ませました。 この前にも買ったのですが、助六に穴子が加わるとそれだけで味の幅が広がっていいですね。

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスBOXサンド」（334kcal）、「ブルガリアヨーグルト 脂肪０ ブルーベリー＆３種のベリー」（180g/116kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.1kg BMI＝23.2 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】