https://digital.asahi.com/articles/ASS3W1P56S3WPLFA001M.html 小林製薬（大阪市）は２７日、同社の紅麴原料を使ったサプリメント「紅麹コレステヘルプ」を摂取して亡くなった可能性のある人が２人に増えたと発表した。２６日深夜に厚生労働省が２人と発表…

市内商店街のマクドで、倍チキンチーズバーガー、チキンナゲット、ホットコーヒーＭのセットです。 （640円/907kcal） やはり「倍バーガー」は食べごたえがありますね。(^_^) サイドもチキンにしてチキン尽くしにしてみました。

駅構内にある QB HOUSE で、刈ってもらい、さっぱりしました。(^_^) 今日は待ち行列は無く、チケットを買うとすぐに刈ってもらえました。

昨日スーパーで買っておいた「直火炒めチャーハン」（320kcal）、「北海道ポテトのサラダ 小」（127kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）油あげ（33kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「ハムカツたまごサンド」（223kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.9％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】