体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231225/amp/k10014298561000.html 国の認証取得の不正問題で「ダイハツ工業」は、国内に４つあるすべての自動車工場の稼働を２５日から順次、停止しています。会社は少なくとも１月中は稼働の停止を続けることを明らかに…

昨日スーパーで買っておいた「彩り手まり寿司」（426kcal）、「ハム入りマカロニサラダ」（206kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 彩り手まり寿司は普通の半分ぐらいのシャリにネタをのせたものですが、小さいので、ネタの種…

昨日スーパーで買っておいた「たっぷりタマゴサンド」（303kcalか、ビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

シネ・リーブル梅田 シネマ４にて。2019年日本映画。 監督：林知亜季 出演：藤原季節（ミノル）、義山真司（タケ＝ミノルの友人）、鈴木セイナ（桜子＝家出少女）、大西信満（桜子の父）、他。 コンビニのアルバイトで生活をするミノル（藤原季節）の家に、…

新梅田シティへの混雑を避けるため、特急を十三で降りて、神戸線の普通に乗り換えて中津で下車。 そこから新梅田シティへの道は混雑とは無縁です。それでも、キャリーカートを押すカップルの姿を見かけたので、混雑を回避して中津に来る人もいるようです。 …

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/908978 千葉県浦安市の市役所にけさ、東京ディズニーリゾートに爆弾を仕掛けたという内容のメールが届き、警察などが警戒にあたっています。メールには“京葉線の快速を廃止する報復”などと記されていたということです…

京都シネマ シネマ１にて。2023年日本映画。 監督：ビム・ベンダース 出演：役所広司（平山正木）、柄本時生（タカシ）、アオイヤマダ（アヤ）、中野有紗（ニコ）、麻生祐未（ケイコ）、石川さゆり（ママ）、田中泯（ホームレス）、三浦友和（友山）、他。 …

烏丸六角の Holly's Cafe で、トーストとゆで玉子とホットコーヒーのセットで、遅めの昼食です。（420円） 本来は「モーニングトースト」なんですが、Holly's Cafe では「終日販売」されています。なので、軽食には最適ですね。(^_^)

MOVIX京都 シアター３にて。2023年「劇場版 SPY×FAMILY」製作委員会作品。 監督：片桐崇 原作：遠藤達哉 出演（声）：江口拓也（ロイド・フォージャー）、種崎敦美（アーニャ・フォージャー）、早見沙織（ヨル・フォージャー）、松田健一郎（ボンド・フォー…

京都に移動して、お寺さんの境内にある父の墓にお参りしました。 お墓を掃除した後、本堂で水塔婆の回向をしていただいてから、お墓に水塔婆をお供えしました。

市内の高台にある市営墓地にある祖父母のお墓にお参りしました。 この後は京都まで行き、お寺さんの境内にある父のお墓にお参りします。 例年年末に参りますが、今年はカレンダーの関係で、30にちだと押し詰まり過ぎているので、今日お参りすることにしまし…

駅前のHolly's Cafe で、ハムサンドとホットコーヒーのセット（470円）にゆで玉子単品（80円）を追加しました。 毎度ながら、このゆで玉子単品は高いよなぁ。(^_^;) 確かに近年玉子の値上げが続いたのは分かりますが、前回の値上げの時に60円だったのを一気…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

高槻に戻って、市内商店街のマクドでクーポンを使って、エビフィレオのセットです。 （700円→650円/809kcal） 【余談】近くの席でモバイルオーダーで注文した兄ちゃんが店員に文句を言ってました。 「なんでモバイルオーダーでグラコロの野菜抜きが指定でき…

引き続き、大阪ステーションシティシネマ スクリーン７にて。2022年オーストラリア映画。 原題：Talk to Me 監督：ダニー＆マイケル・フィリッポウ兄弟 出演：ソフィー・ワイルド（ミア）、アレクサンドラ・ジェンセン（ジェイド）、ジョー・バード（ライリ…

シネ・リーブル梅田 シネマ４にて。2015年アメリカ映画。 原題：Carol 監督：トッド・ヘインズ 原作：パトリシア・ハイスミス「ザ・プライス・オブ・ソルト」 出演：ケイト・ブランシェット（キャロル・エアード）、ルーニー・マーラ（テレーズ・ベリベット…

新梅田シティ地下のドトールで、ミラノサンドＡ（360kcal）とブレンドコーヒーＳ（5kcal）のセットです。 微妙に混んでいますが、席は余裕で確保できてのでよしとします。(^_^)

梅田に出て、『PERFECT DAYS』を観る予定でしたが、カンヌ効果なのか、混雑が酷く、最前列で左右を挟まれた席しか空いていないので(-_-)、鑑賞を見合わせることにしました。 ということで、リーブルで『キャロル』を観ることにしました。(^_^;)

高槻アレックスシネマ スクリーン９にて。1976年イタリア・イギリス・西ドイツ・フランス・アメリカ合作作品。 監督：ジョルジ・パン・コスマトス 出演：ソフィア・ローレン（ジェニファー＝女流作家／チェンバレン博士の元妻）、リチャード・ハリス（ジョナ…

公開された後、見るかどうか考えていた『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎』なんですが、ここに来て、急に混み合うようになり、梅田のシネコンでも１日数回の上映で満席が続いています。シネコンで満席が続くなんて、なかなか無いと思います。 そのためなのか、当初上…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとホットコーヒーの「三番館プレート」です。 （900円→850円＝ドリンクチケット使用） 普段よく頼む「サラダモーニング」との違いはゆで玉子の代わりにスクランブルエッグが付いていることですね。昔のモーニングＣセッ…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

駅前のサイゼリヤで、田舎風ミネストローネ（227kcal）とミラノ風ドリア（521kcal）です。 人手不足なのかどうか、理由は不明ですが、この店では、今日のようなスープとメイン、前はサラダとメインを一緒に持ってくるので困りますね。 今日ならミネストロー…

https://www.jiji.com/sp/article?k=2023122200451 日本大学が理事会で廃部を決めたアメリカンフットボール部について、来春にも新たな部を創設する方針であることが２２日、分かった。これまでと同じ運動部としての位置付けにする見通し。 うーん、廃部、即…

昨日コンビニで買っておいた「ミックスサンド」（306kcal）、ビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

https://nordot.app/1110373045358166936 自転車の交通ルールや取り締まりの在り方を議論してきた警察庁の有識者検討会は２１日、１６歳以上の交通違反に交通反則切符（青切符）を交付する制度を導入するとの中間報告をまとめた。 確かに赤切符だと「前科」…

昨日スーパーで買っておいた「ちくわ磯辺と白身魚フライのせ弁」（545kcal）、ハム入りマカロニサラダ 小（164kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。