テアトル梅田 シネマ１にて。 2018年「まく子」製作委員会作品。 監督：鶴岡慧子／原作：西加奈子／出演：山崎光（南雲慧）、新音（コズエ）、須藤理彩（南雲明美）、草彅剛（南雲光一）、つみきみほ（オカアサン）、村上純（ドノ）、橋本淳（小菅）、内川蓮…

今朝は少し出遅れたので、駅前で急に降りだした激しい雨に遭うは、いつもの席は盗られ(*_*)☆＼バキッ 取られるは、えらい災難です。やはり早起きしないと・・・(^_^;) で、今朝もグッドサイフォンカフェで、チーズトーストのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨ…

体重＝68.0kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、フィレオフィッシュ、アップルパイ、ホットコーヒーＳです。（460円/559kcal）

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

春の日程を見ていたら、社会人の日程表に見慣れないチームがありました。チーム名の変更かな？と思いながらも調べたら、新たに結成されたチームのようです。 名称『リードエフォートエールズ』

TOHOシネマズくずはモール シアター２にて。今日14日はTOHOシネマズデイで、誰でも1100円で観ることができます。(^_^) 2018年アメリカ＝カナダ合作映画。 原題：A SIMPLE FAVOR 監督：ポール・フェイグ／原作：ダーシー・ベル／出演：アナ・ケンドリック（ス…

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

市内のまいどおおきに食堂で、白身魚フライ、オクラのおかか和え、冷奴、味噌汁です。（432円） 全品税別100円の品を選び、ワンコインに抑えてみました。(^_^) 【余談】初めて楽天ポイントカードを使いましたが、200円で１ポイントと、ファミマ並みに還元率…

https://digital.asahi.com/articles/ASM3F0008M3DUTIL04Z.html コカインを使用したとして関東信越厚生局麻薬取締部は１２日、ミュージシャンで俳優としても活躍しているピエール瀧こと瀧正則容疑者（５１）＝東京都世田谷区＝を麻薬取締法違反の疑いで緊急…

今日も駅のスーパーで買っておいたトップバリュの冷凍「とんかつ卵とじ風」（321円/287kcal）とコンビニで買っておいた極小粒納豆（94kcal）、それに味噌汁（34kcal）です。 「とんかつ卵とじ風」の副菜は温野菜サラダ（ブロッコリー、ピーマン、タケノコ水…

体重＝67.8kg BMI＝22.1 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

十三の第七藝術劇場にて。以前、特集『のむコレ2018』で上映された作品からセレクトされたものを上映する企画です。 2017年香港映画。 原題：狂獸 監督：ジョナサン・リ／出演：マックス・チャン（西狗）、ショーン・ユー、ウー・ユエ、ラム・カートン、倉田…

昨日、駅のスーパーで買っておいたトップバリュのそうざいセットシリーズから豚肉のしょうが焼です。副菜として、キャベツ、ポテトサラダ、明太子スパゲッティ、ひじき煮が付いています。（321円/218kcal） これにセブンイレブンで買ってきた極小粒納豆（94k…

この前、セブンイレブンで貰ったクーポンと引き換えました。 「GEORGIA 紅茶花伝 COFFEE TEA BLACK」（440ml）です。 ところで、「COFFEE TEA」って、何だ？(^_^)

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

駅前の松屋で、豚肩ロースの豚焼肉単品（390円/313kcal）と生野菜（110円/24kcal）です。 肩ロース化で値上げは残念ですが、肉に厚みがあって食べ応えは増えましたね。(^_^)

高槻に戻り、駅構内のスーパーで買ってきた「合鴨とねぎのパストラミ」（203円/188kcal）と「焼き明太と筍のサラダ」（192円/148kcal）です。 今日も焼き魚関係の値引き品は鮭以外売り切れていたので、目に留まった合鴨にしました。(^_^)

テアトル梅田 シネマ１にて。 2017年フランス＝イタリア＝ベルギー合作映画。 原題：HANNAH 監督：アンドレア・パラオロ／出演：シャーロット・ランプリング（アンナ）、アンドレ・ウィルム（アンナの夫）、他。 老夫婦の生活を描いた作品で、シャーロット・…

梅田ブルク７ シアター２にて。 2018年「ねことじいちゃん」製作委員会作品。 監督：岩合光昭／原作：ねこまき／出演：立川志の輔（大吉）、柴咲コウ（美智子）、小林薫（巌）、田中裕子（よしえ）、柄本佑（若村健太郎）、銀粉蝶（サチ）、山中崇（剛）、葉…

大阪駅前第３ビル地下のローソンのイートインコーナーで、からあげクン 北海道バターしょうゆ味[１個増]（216円/kcal）と UchiCafe エスプレッソ（136円/240ml/115kcal）です。 駅前第３第４ビルの地下を歩き回りましたが、ほぼ満席か行列ができている店ばか…

茨木の「お籠り」からの帰り、久しぶりにＪＲ摂津富田駅から自宅まで歩いてみました。 以前は電車通勤だったので、帰りに一駅手前で降りて歩くということをよくやっていましたが、職場が変わって電車を使わなくなってからは久しぶりです。(^_^) 約４キロの道…

市内商店街のパン屋さん Copenharvest に併設されたカフェで、エッグチーズトーストセット（520円）です。 ゆで玉子とサラダが付いてこの値段なら悪くはないのですが、「サラダ」と称するものが、ほとんどキャベツとニンジンの千切りなので、フォークでは食…

高槻アレックスシネマ スクリーン９にて。 1976年アメリカ映画。 原題：All the President's Men 監督：アラン・Ｊ・パクラ／出演：ダスティン・ホフマン（バーンスタイン）、ロバート・レッドフォード（ウッドワード）、ジャック・ウォーデン（ローゼンフェ…

体重＝68.2kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

イオンモール茨木４階にある「やぐら」で、野菜天定食に以前貰った海老天無料券で海老天を追加しました。野菜天は蓮根、プチトマト、茄子、南瓜、ピーマン、オクラ、舞茸、玉ねぎの８品目ですが、プチトマトは天ぷらとしては微妙な気がします。あと、舞茸と…

さらに引き続き、イオンシネマ茨木 シアター２にて。 2018年アメリカ映画。 原題：GREEN BOOK 監督：ピーター・ファレリー／出演：ヴィゴ・モーテンセン（トニー）、マハーシャラ・アリ（ドクター・シャーリー）、リンダ・カーデリーニ（ドロレス）、他。 19…

引き続き、イオンシネマ茨木 シアター９にて。 2017年シンガポール＝日本＝フランス合作映画。 原題：RAMEN TEH 監督：エリック・クー／出演：斎藤工（真人）、マーク・リー（ウィー）、ジネット・アウ（メイリアン）、伊原剛志（和男）、別所哲也（明男）、…

イオンシネマ茨木 シアター１にて。 2018年アメリカ映画。 原題：THE MULE 監督・主演：クリント・イーストウッド／出演：ブラッドリー・クーパー（コリン・ベイツ捜査官）、ローレンス・フィッシュバーン（主任特別捜査官）、マイケル・ペーニャ（トレビノ…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用） 【余談】最近はほとんど行かないんですが、以前たまに行ったことがある商店街のパン屋さん Copenharvest（カフェ…