阪急桂駅構内のレンタサイクル（１日300円）で自転車を借りて出発です。 これが借りた自転車。桂駅前にて。 写真でも分かるようにサドル高さだけは調整しました。自宅のオンボロはシートポストが短いので、ここまで高くはできません(^_^;)。 軽快車、俗に言…

市内商店街のマクドでマックグリドルソーセージのセットです。ドリンクはやむなくアイスコーヒー（w/シロップ＆フレッシュ＝49kcal）にしました。 （370円/615kcal）

体重 66.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

ＪＲ西日本は１９日、奈良線（京都〜木津、３４．７キロ）のうち、単線区間のＪＲ藤森〜宇治など３区間、計１４．０キロの複線化を進めると発表した。沿線自治体と協定締結後、工事に着手し、２０２３年春の完成を目指す。併せて、京都、六地蔵の駅改良など…

http://mainichi.jp/select/news/20130615k0000m040104000c.html 九州大は１４日、１９７０年の大阪万博に政府が出展した「日本館」で上映され、万博終了後に所在不明となっていた映像作品のフィルム原板を発見したと発表した。「日本と日本人」と題し、故市…

http://mainichi.jp/select/news/20130621k0000e040162000c.html 第２管区海上保安本部（塩釜）によると、２１日午前７時４５分ごろ、小型ヨットで太平洋横断中のニュースキャスターの辛坊治郎さんと全盲のセーラー岩本光弘さんの事務所から「船内に海水が浸…

裁判狂時代―喜劇の法廷★傍聴記 (河出文庫)作者: 阿曽山大噴火出版社/メーカー: 河出書房新社発売日: 2007/02/03メディア: 文庫 クリック: 13回この商品を含むブログ (37件) を見る例によって電子文庫パブリで購入しました。 大川興業所属の著者がオウム裁判…

今日の Lamborghini は【３】Countach LP 5000QV です。 白いボディが映えるように下を赤（タータンチェック）にしてみました。(^_^)

体重 67.2kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

太刀魚と野菜のトマト＆バジル蒸しです。レンジでチンして簡単出来上がりです(^_^;)。 お味の方も結構でしたよ(^_^)。

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130619-OYT1T01478.htm 海自が飛行停止にした哨戒機Ｐ１（３月、厚木航空基地で） 海上自衛隊が３月に配備を始めた最新鋭哨戒機「Ｐ１」に深刻な不具合が見つかり、海自が安全性に問題があるとして飛行を停止した…

レンタルした DVD におまけとして第１話が収録されていました。主演は映画『スクリーム』シリーズで事件を取材するレポーター役を演じていたコートニー・コックスです。彼女はハリウッドスターや有名スポーツ選手のスキャンダルをネタにした雑誌 dirt の編集…

今日の Lamborghini は【１】Jota SVR です。 鮮やかな赤いボディがブルーのカーペットに映えますね。(^_^)

体重 66.8kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

帰宅したらちょうど始まったところだったので夕食をとりながら見ていましたが・・・。ＮＰＢの基準では反発係数が 0.4134〜0.4374 でその下限値目標だったのを今年は下限値を下回らないように指示したことが問題になっているわけですが・・・。 この番組で表…

σ(^_^)の勤務先では毎週水曜日は定時退社奨励日になっていますが、第３水曜日は一斉定時退社日に指定され、一切残業禁止になります。（見廻り＝残留者がいないか？まで来ます(^_^;)） このため、17時過ぎのバスは滅茶苦茶混み合います。オマケに今日は雨なの…

コンビニの半額セールで買ったショコラようかんです。（120→60円/55g/178kcal） 恐る恐る口にしましたが、羊羮の甘さにチョコの味が加わったのは甘党の私でも甘すぎてちょっと微妙ですね。

http://digital.asahi.com/articles/TKY201306190037.html 米携帯電話３位スプリント・ネクステルの買収をめぐり、ソフトバンクと競合している米衛星放送大手ディッシュ・ネットワークは１８日、「買収合戦」から事実上撤退することを明らかにした。米通信当…

毒(ポイズン) (集英社文庫)作者: 赤川次郎出版社/メーカー: 集英社発売日: 1984/07/20メディア: 文庫購入: 2人 クリック: 7回この商品を含むブログ (4件) を見る例によって電子文庫パブリで購入しました。 ある研究者がアフリカから持ち帰った毒物は現代の薬…

ＵＣＣの缶コーヒー２本に１台付いてくるダイキャスト製ミニカーで、これは【４】Diablo GTR です。（全６種類） しかし、ボディが真っ黒だと写真を撮ってもシルエットみたいですね(^_^;)。 【追記】ググってみると、一年前にもＵＣＣの缶コーヒーに Lamborg…

体重 66.6kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］

http://www.yomiuri.co.jp/sports/npb/news/20130618-OYT1T00019.htm プロ野球の統一球を巡り、反発力が昨季より大きくなった事実の公表が遅れた問題で、日本野球機構（ＮＰＢ）の第三者委員会が近く発足する。 統一球は２０１１年から導入され、ＮＰＢと契…

http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20130617-OYT1T01333.htm 消費者庁は１７日、ワイヤにぶら下がって滑り降りる遊具「空中スライダー」による事故の再発を防止しようと、施設管理者らに安全対策を講じるよう要請し、消費者に注意を呼び掛けた。 まあ…

体重 66.2kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］

高槻駅構内のサブウェイで炭火てり焼きチキンサンドと回数券を使ってペプシネックスＳです。（570円/387kcal） 注文してからレジで支払いのために目を離したのが失敗でした。「焼かずに」と言ったのにしっかりトーストされていましたよ(-_-)。σ(^_^)はソフト…

女三人のシベリア鉄道 (集英社文庫)作者: 森まゆみ出版社/メーカー: 集英社発売日: 2012/03/16メディア: 文庫 クリック: 1回この商品を含むブログ (6件) を見る例によって電子文庫パブリで購入しました。 本書はかつてシベリア鉄道を使い、モスクワを経てパ…

http://japan.internet.com/allnet/20130617/1.html 日本通信は6月14日、同日発売予定だったLTE 対応モバイル無線 LAN（Wi-Fi）ルーター「b-mobile4G WiFi3」の出荷を当日になって中止した。SIM ロックフリー状態で販売する計画だったにもかかわらず、実際に…

体重 66.2kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

『日曜洋画劇場』で放送しているのを眺めています。ブラピとアンジーのカップルが誕生するきっかけになったと言われる映画です。 南米で偶然出会って結婚した二人。だが、実は二人はお互いに敵対する組織の殺し屋だった。というアクションコメディです(^_^)。

高槻に戻って、駅構内のサブウェイで、牛肉プルコギサンドと回数券を使ってホットコーヒーＳです。 （570円/314kcal）