今日も冷凍生活！
朝、コンビニで買っておいた「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と神州一の減塩味噌汁 とうふ汁（22kcal）です。
週の大半は昼に冷凍食品を食べていますが、最近の冷凍食品はレベルが上がってきたので、へたなチルドより美味しいんですよね。
ただ、コンビニ商品はちょっとお高いのが難点ですかね。もちろん、スーパーでも色々と販売しており、目移りするほどなんですが、御一人様向きの商品は限られていて、ファミリー向けに３～４人分のパッケージになっているものが多いので、自宅ならまだしも、職場の共用冷蔵庫に何種類もの冷凍食品を入れておくというのもアレなので・・・。
