昼食 12:20

コンビニで買ってきた「タンドリー風チキン」（10g/236kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（25kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。
タンドリー風チキンはスパイシーな香りが食欲を刺激するので、食が進みますね。白ごはんが欲しくなりますよ。