市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、グリドルベーコンエッグのセットです。 （500円→400円/553kcal） セットのホットコーヒーＭは飲み切れないので、半分は持ち帰りましたよ。(^_^;)

体重＝67.3kg BMI＝22.0 体脂肪率＝14.3％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

阪急梅田駅茶屋町口にあるブックファースト跡地に期間限定で開設されたお店で、濃い抹茶大福とオレンジ大福です。（240円） メインは「ハチミツいも」（冷凍）とやらがメインのようですが、大福各種（こちらは当然生ものです）も並んでいました。で、σ(^_^)…

テアトル梅田 シネマ２にて。2020年「ジオラマボーイ・パノラマガール」製作委員会作品。 監督：瀬田なつき 原作：岡崎京子 出演：山田杏奈（ハルコ）、鈴木仁（ケンイチ）、森田望智（マユミ）、滝澤エリカ（カエデ）、若杉凩（マル）、斎藤陽一郎（アキヒ…

茶屋町のマクドで、時間調整も兼ねて、期間限定商品の三角チョコパイ ティラミス味（150円/343kcal）とコカ・コーラ ゼロＳ（100円/0kcal）です。 さて、「ティラミス味」ですが、マスカルポーネチーズチョコクリームとコーヒークリームをパイ生地で包んだと…

駅前のサイゼリアで、レンズ豆とスペルト小麦のミネストローネ（300円/244kcal）とポップコーンシュリンプ（300円/215kcal）です。 ところで、「ポップコーンシュリンプ」の「ポップコーン」って何？(^_^) 英語では Fried Shrimp って書いてあるし、説明文に…

体重＝67.6kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://www.jiji.com/jc/article?k=2020111500198 米国で大統領選の勝者を州単位の選挙人獲得数でなく、全国の得票総数で決めようという動きが広がっている。これまでに全米５０州のうち１５州と首都ワシントンが賛同。トランプ大統領も２０１６年の大統領…

体重＝68.2kg BMI＝22.2 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

高槻に戻って、やよい軒で、しょうが焼定食（640円）です。 今日はあまり混み合っていなかったので、ゆっくりと食事ができました。(^_^) しかし、カキフライ定食（990円！）は販売されているのに、カキフライミックス定食が販売終了なのはなぜ？ また、カキ…

TOHOシネマズ梅田 シアター６にて。2020年「ホテルローヤル」製作委員会作品。 監督：武正晴 原作：桜木紫乃 出演：波留（雅代）、松山ケンイチ（宮川）、余貴美子、原扶貴子、伊藤沙莉（自殺したホテルの客）、岡山天音（自殺したホテルの客）、正名僕蔵（…

新梅田シティ地下にあるCoCo壱で、スモール豚ヒレ勝つカレー（641円/634kcal）に映画のチケット提示でサービスになるドリンクとしてオレンジジュースを貰いました。 ここもお客さんがかなりもどりつつあるようで、１人だと確実に「カウンター席にどうぞ！」…

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。 全席販売していますが、ガラガラですね。(^_^)2018年カナダ＝スウェーデン合作映画。 原題：STOCKHOLM 監督：ロバート・バドロー 原作：ダニエル・ラング 出演：イーサン・ホーク、ノオミ・ラパス、マーク・ストロング、…

今朝、シネ・リーブルで上映される『ストックホルムケース』を予約しようと思ったのですが、サイトの予約ボタンが表示されません。 ウェブサイトを見たら、『11/14（土）～11/15（日）ヒューマントラストシネマ渋谷、シネ･リーブル梅田 オンラインチケット予…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとブレンドコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今朝はカウンターテーブル席（５席）はすべて埋まっています。その内、電源を使ってい…

体重＝67.7kg BMI＝22.1 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

今日は「通し券」が買えなかったので、第２試合のみの観戦です。 Ｘリーグ Ｘ１ Area 西地区トーナメント決勝戦です。 チーム名 １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ 合計 アサヒ飲料 ７ １０ ７ １０ ３４ みらいふ福岡 ０ １０ ７ ０ １７ (14:30～17:14/1Q=12min.) ＜得…

今日は今年初の生観戦です。(^_^) 昨夜、通し券の確保に失敗したので、第２試合のみの観戦としました。 １試合ずつ観戦のチケットは当日でも買えるほど余裕があるので、通し券の枚数をもっと増やしてもいいのに、と思います。 千里丘駅から当然これも今年初…

洋食のいろはで、サービスセットです。今日はひと口ヘレかつ（２個）、エビフライ（タルタルソース）、ビーフコロッケ、ポテトサラダにスープ、ライスが付きます。 もちろんライスは少なめでお願いしました。(^_^) （650円＋消費税＝715円→実質415円＝プレミ…

高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。2020年「スパイの妻」プロモーションパートナーズ作品。 監督：黒沢清 出演：蒼井優（福原聡子）、高橋一成（福原優作）、坂東龍汰（竹下文雄）、恒松祐里（駒子）、みのすけ（金村）、佐藤佐吉（露店商）、玄理（草…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとブレンドコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用） 今朝はいつになくお客さんの出足が悪いですね。やはり、新型コロナ第３波を怖れて引き篭る人…

体重＝67.0kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.5％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーンにて。2020年「ドクター・デスの遺産 BLACK FILE」製作員会作品。 監督：深川栄洋 原作：中山七里 出演：綾野剛（犬養隼人）、北川景子（高千穂明日香）、岡田健史（沢田圭）、前野朋哉（室岡純一）、青山美郷（青木綾子）、…

駅前のサイゼリアで、ハンバーグステーキ（400円/560kcal）とセットプチフォカッチャ（100円/107kcal）です。 サイゼリアの新しい（？）注文方法である客が紙に商品番号と数を書いてから店員を呼ぶ仕組みですが、結局は店員が紙を読み上げながら端末に注文を…

いただきもののシャトレーゼの「焼き栗 モンブランロール」（269kcal）です。 こういうモンブランもいいですね。美味しくいただきました。(^_^)

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、ソーセージエッグマフィンのセットです。 （450円→350円/632kcal）

体重＝67.0kg BMI＝21.9 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

市内スーパーのフードコートで、エッグチーズバーガー、チキンナゲット、ホットコーヒーＭのセットです。（500円/713kcal） セットのサイドメニューをチキンナゲットにしてみました。(^_^)

体重＝67.2kg BMI＝21.9 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2020年「おらおらでひとりいぐも」製作委員会作品。 監督：沖田修一 原作：若竹千佐子 出演：田中裕子（桃子＝75歳）、蒼井優（昭和の桃子）、東出昌大（周三＝桃子の夫）、濱田岳（寂しさ１）、青木崇高（寂しさ２…