体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、チーズ月見バーガーのセットです。（670円→620円） やはり「季節もの」なので・・・(^_^;)

去年の12月に報じられていました（ https://maroon1960.hatenablog.com/entry/20181203/p5 ）が、予定通り終了するんですよね？ いよいよ「ポケベル」も完全に死語になります。合掌。 なお、運営会社の東京テレメッセージ社は防災無線サービスに経営資源を集…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】 前から気になっていましたが、体脂肪率とか内臓脂肪指数とかは算出の際に「割り算」が入っているんでしょうね。なので、ちょっとの変動や誤差で結果が大きくブレてしまうようですね…

高槻に戻り、駅前のCoCo壱で、スモールえび煮込みカレー（483円/442kcal）とグリーンサラダ（185円/18kcal）です。 注文を取りに来たのが新米のアルバイトらしく、カレーを頼んだ後、「それと、グリーンサラダね」というと、「辛さと量はどうされますか？」…

TOHOシネマズ二条 シアター４にて。 2019年「見えない目撃者」フィルムパートナーズ作品。 監督：森淳一 出演：吉岡里帆（浜中なつめ）、高杉真宙（国崎春馬）、田口トモロヲ（木村友一刑事）、大倉孝二（吉野直樹刑事）、松田美由紀（浜中満代）、浅香航大…

MOVIX京都 シアター10にて。 2019年「HELLO WORLD」製作委員会作品。 監督：伊藤智彦 出演(声)：北村匠海（堅書直実）、松坂桃李（カタガキナオミ）、浜辺美波（一行瑠璃）、福原遥（勘解由小路三鈴）、寿美菜子（徐依依）、釘宮理恵（カラス）、子安武人（…

京都市内のお寺にある父の墓にお参りしました。 台風接近で天候悪化を懸念してなのか、道路も市内の観光客や墓参の人も少なくてビックリです。

市内国道沿いの星乃コーヒーで、モーニングメニューのハムチーズトーストと星乃ブレンドのセットです。（518円） 開店時間から少し遅れて入りましたが、今日はなぜか空いていますね。祝日だから？ いつもは真っ先に埋まる窓際のテーブル席がほとんど空いてい…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.3％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

大阪ステーションシティシネマ スクリーン５にて。 2019年アメリカ映画。 原題：AD ASTRA 監督：ジェームズ・グレイ 出演：ブラッド・ピット（ロイ・マグブライド）、トミー・リー・ジョーンズ（クリフォード・マグブライド）、ルース・ネッガ（ヘレン）、リ…

シネ・リーブル梅田 シネマ１にて。 2018年アメリカ映画。 原題：EIGHTH GRADE 監督：ボー・バーナム 出演：エルシー・フィッシャー、ジョシュ・ハミルトン、エミリー・ロビンソン、他。 ＳＮＳと共に生きる『ジェネレーションＺ』世代の青春模様をリアルに…

今日はエキスポで関西学生の２試合が予定されていましたが、午後から雨の予報だったので、観戦は回避しました。 お昼の時点では降っていなかったのですが、15時頃からポツポツきて、15:20 の時点では傘が必要になりました。行かなくて良かった！(^_^)

テアトル梅田 シアター１にて。 2019年「おいしい家族」製作委員会作品。 監督：ふくだももこ 原作：短編映画「父の結婚」（ふくだももこ監督） 出演：松本穂香（橙花）、浜野謙太（和生）、板尾創路（青治＝橙花の父）、笠松将（翠＝橙花の弟）、モトーラ世…

十三駅西口の松屋で、ミニ牛めしにお新香を追加しました。（360円/530kcal） 時間が余りないので、スピードメニューにしました。もっとも以前、別の店で10分近く待たされたことがありますが・・・。

十三の第七藝術劇場にて。 2018年「みとりし」製作委員会作品。 監督：白羽弥仁 出演：榎木孝明（柴久生）、村上穂乃佳（高村みのり）、高崎翔太（早川奏太）、斎藤暁（清原医師）、仁科貴、河合美智子、つみきみほ、金山一彦、宇梶剛士、櫻井淳子、他。 看…

いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用） ドリンクチケットの買いだめですが、昨日の今日なのでやめておきました。←小心者です(^_^;)。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝--.-％ 内臓脂肪指数＝--.-【昨夜計量】

イオンシネマ茨木 シアター９にて。 2019年「３人の信長」製作委員会作品。 監督：渡辺啓 出演：TAKAHIRO（信長・甲）、市原隼人（信長・乙）、岡田義徳（信長・丙）、髙嶋政宏（蒲原氏徳）、坂東希（朽木ハル）、相島一之（瀬名信輝）、前田公輝（半兵衛）…

第２試合はなんと関京戦ですよ！ 昔はシーズン終盤に優勝を懸けた大一番として行われ、何万ものお客を集めたのも今は昔、今日のお客さんは２千人ぐらいですかね？ ←エキスポフラッシュフィールドで間に合うやん！(*_*)☆＼バキッ 前半は見ていましたが、京大…

第１試合は前節関大を破り意気上がる神戸大学と立命館大学の対戦でした。 チーム 1Q 2Q 3Q 4Q Ｔ 神戸大 00 00 00 00 ０ 立命館 07 17 07 03 34 (12:00～13:55/1Q=12min.) スコアだけ見たら圧勝ですが、課題の多い試合でしたね。見ていて疲れます。 以下、得…

朝食後にゆるゆると移動しましたが、茨木駅を降りたらすぐにバスがあったりと、順調過ぎる感じで、30分ほどで会場に着いてしまいましたよ。まだ、10時前なので、開門まで１時間以上もありますよ。 でも、上さんはσ(^_^)よりも早く来ているというのは流石です…

一応（？）日本は世界ランク10位なので、同20位のロシアに勝っても威張れないので、記事の見出しも『重圧に勝つ』ですね。(^_^) まあ、ボーナスポイントを含めて勝ち点５を挙げられたのは良かったです。しかし、次のアイルランド戦は厳しい戦いになるでしょ…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用） とりあえず、買いだめ目的で新しいドリンクチケットを購入しました。(^_^;) 【余談】今日は例の…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン３にて。 2019年「アイネクライネナハトムジーク」製作委員会作品。 監督：今泉力哉 原作：伊坂幸太郎 出演：三浦春馬（佐藤）、多部未華子（本間紗季）、矢本悠馬（織田一真）、森絵梨佳（織田由美）、恒松祐里（織田美緒）…

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

シネ・リーブル梅田 シネマ３にて。 2019年『五億円のじんせい』NEW CINEMA PROJECT 作品。 監督：ムン・ソンホ 出演：望月歩（高月望来）、西田尚美（高月麻里恵）、平田満（ホームレスの男・いちさん）、諏訪太朗（日雇い仕事の手配師）、山田杏奈（橘明日…

市内商店街のカレー屋さん「スパイシー」で、秋の味覚カレーメニューから、プレーンカレー（500円/623kcal）に栗かぼちゃコロッケ（130円）、きのこミックス（100円）を追加しました。（730円→630円＝携帯クーポン使用） メニューにある「栗かぼちゃコロッケ…