いつものグッドサイフォンカフェで、はちみつレモントーストのＢセットです。ドリンクはホットコーヒー、他にサラダ、ゆで玉子、ヨーグルトが付きます。（680円→630円） 今朝は開店直後に入りましたが、先客が４人いて、その後も続々とお客さんがやって来ま…

体重＝74.0kg BMI＝24.2 体脂肪率＝18.7％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

久しぶりに山越えをして千里丘駅に出て、ＪＲで高槻に戻り、駅前の「洋食のいろは」で、カニクリームコロッケ定食です。（756円） 【余談】近くのテーブルにいたご高齢のグループ客がちょい飲みセットを頼んだ後、ビールを追加したもののアテがないので、単…

我らがベアーズの今季最終戦です。すでに２敗しているベアーズとしては最終戦に勝って、勝ち越してシーズンを終わってもらいたいですね。 アイランズ 07 07 00 00 14 ベアーズ 07 14 12 14 47 （16:21〜18:07/1Q=10min.） 【結果】 前半はアイランズの QB #1…

茨木からエキスポシティ行きのバスでやってきました。 入口の係（チケット販売兼モギリ）は居眠りしてましたよ。大丈夫か？(-_-) 中に入ると前の試合が最終クォーターに入ったところでしたが、愛知 37-0 岡山と大差がついていました。 サイドラインを見たら…

高槻アレックスシネマに戻り、スクリーン４にて。 2018年東宝製作作品。 監督：静野孔文＆瀬下寛之／出演（声）：宮野真守（ハルオ・サカキ）、櫻井孝宏（メトフィエス）、花澤香菜（ユウコ・タニ）、杉田智和（マーティン・ラッザリ）、梶裕貴（アダム・ビ…

アクト・アモーレのロッテリアでクーポンを使って、エビバーガーとホットコーヒーです。（410円/kcal）

人魚の眠る家 [DVD]発売日: 2019/05/22メディア: DVD高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2018年「人魚の眠る家」製作委員会作品。 監督：堤幸彦／原作：東野圭吾／出演：篠原涼子（播磨薫子）、西島秀俊（播磨和昌）、坂口健太郎（星野祐也）、川栄李…

昨日、コンビニで買っておいた、手巻きフランクロール（165円/356kcal）、ジューシーハムサンド（278円/329kcal）、オレンジジュース（100ml48/kcal）とココアラテ（83kcal）です。

体重＝73.5kg BMI＝24.0 体脂肪率＝18.3％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASLCG6F9PLCGUTIL041.html １４日午後４時４７分ごろ、ＪＲ山手線代々木駅（東京都渋谷区）で、内回り電車（１１両編成）が進入したところ、先頭車両のドアに挟まっていた荷物がホームドアに衝突した。衝撃で壊れた部品…

https://www.sanspo.com/sports/news/20181115/spo18111519070010-n1.html アメリカンフットボールの悪質タックル問題で、反則指示をしたとして関東学生連盟から除名処分を受けた日本大の内田正人前監督と井上奨前コーチによる処分への異議申し立てを、関東…

https://digital.asahi.com/articles/ASLCG64WHLCGUTIL03K.html 日本大アメリカンフットボール部の悪質タックル問題をめぐり、大学を懲戒解雇された内田正人・前監督が、大学を相手取って解雇無効を求める訴訟を東京地裁に起こしていたことが分かった。１５…

https://digital.asahi.com/articles/ASLCG5J8YLCGUTIL02R.html １４日午後１時２０分ごろ、滋賀県高島市の陸上自衛隊饗庭野（あいばの）演習場で、訓練中に発射した８１ミリ迫撃砲の弾がそれて、国道３０３号脇に着弾した。アスファルトの破片などが４０メ…

体重＝74.2kg BMI＝24.2 体脂肪率＝18.0％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

梅田ブルク７ シアター３にて。 2017年アメリカ映画。 監督：デヴィッド・ロバート・ミッチェル／出演：アンドリュー・ガーフィールド（サム）、ライリー・キーオ（サラ）、トファー・グレイス（サムの友達）、ゾーシャ・マメット（トロイ）、他。 向かいに…

大阪駅前第３ビル地下２階のローマ軒で、ポークジンジャー焼きパスタ（しょうが焼き風）です。（650円） なお、この店ではワイン飲み放題（30分500円）という企画を開催中で、σ(^_^)の後から来たお客さんが頼んでいました。σ(^_^)はノーサンキューです。(^_^…

体重＝73.9kg BMI＝24.1 体脂肪率＝17.7％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】

引き続き、梅田ブルク７ シアター４にて。 2018年『生きてるだけで、愛。』製作委員会作品。 監督：関根光才／原作：本谷有希子／出演：趣里（寧子）、菅田将暉（津奈木）、田中哲司（村田＝カフェバーのオーナー）、西田尚美（真紀＝村田の妻）、松重豊（磯…

梅田ブルク７ シアター４にて。 2018年「ここは退屈迎えに来て」製作委員会作品。 監督：廣木隆一／原作：山内マリコ／出演：橋本愛（私）、門脇麦（あたし）、成田凌（椎名くん）、渡辺大知（新保くん）、岸井ゆきの（山下南）、内田理央（森繁あかね）、柳…

市内国道沿いのマクドで、エッグチーズバーガーのセットです。（500円/812kcal） そういえば、ドリンクは聞かれたけど、サイドメニューは何も聞かずにポテトにされましたね。サラダは廃止？ ナゲットは？（謎）

今朝、コンビニで昼食用のおにぎりを買ったら、「でか焼鳥」が１本おまけで付いてきました。何種類かあるようですが、選択の余地なく「もも塩」を渡されました。ただで貰うのでそれはいいのですが・・・。 店を出た途端、袋にからあげクンが入ってないのに気…

体重＝74.6kg BMI＝24.4 体脂肪率＝18.2％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

梅田ブルク７ シアター２にて。2018年アメリカ映画。原題：DEN OF THIEVES監督：クリスチャン・グーデガスト／出演：ジェラルド・バトラー（ニック）、パブロ・シュレイバー、オシェア・ジャクソン・Jr、カーティス“50セント”ジャクソン、他。犯罪多発都市ロ…

市内商店街のマクドでクーポンを使って、アメリカンデラックス テキサスバーガー2018（490円→440円/639kcal）とコカ・コーラ ゼロＳ（100円/0kcal）です。 期間限定の新メニュー・テキサスバーガー 2018は「厚みのある100％ビーフパティ、フライドオニオン、…

体重＝74.1kg BMI＝24.2 体脂肪率＝18.6％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】

11月3日にキンチョウスタジアムで行なわれた立命館大学 vs 京都大学の試合で珍しいプレーがありました。立命館は京大ゴール前まで迫りましたが、４thダウン１という局面。得点は１０−７とリードしているものの、フィールドゴールの３点では６点差にしかなら…

https://digital.asahi.com/articles/ASLBW4WFQLBWPTIL00J.html ２０２５年万博の日本誘致に向け、政府は地元の大阪府や大阪市、そして財界とタッグを組み、「オールジャパン」の体制で取り組んできた。２０年の東京五輪後の日本経済にとって、万博は「地域…

https://www.huffingtonpost.jp/2018/11/11/california-forest_a_23586253/ 20人が死亡したカリフォルニア州の大規模な山火災をめぐり、トランプ氏と地元消防などがネット上でバトルを繰り広げている。 トランプ氏が11月10日のツイートで、火災の原因につい…

体重＝73.9kg BMI＝24.1 体脂肪率＝18.8％ 内臓脂肪指数＝13.0【昨夜計量】