昼食 12:20

昨日スーパーで買っておいた「おいしい巻寿司（ハーフ）」（220kcal）、「ハム入りスパゲティサラダ 小」（164kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。
なお、この巻寿司は栄養成分が 100g当たりでの表示だったので、食べる前後で秤で量って出した重さから算出したカロリー数です。ちなみにサラダは「包装あたり」なんですけどね。この違いは何？(^_^)