高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2023年「法廷遊戯」製作委員会作品。 監督：深川栄洋 原作：五十嵐律人 出演：永瀬廉（久我清義＝セイギ）、杉咲花（織本美鈴）、北村匠海（結城馨）、戸塚純貴（藤方賢二＝学生）、黒沢あすか、潮田玲子、柄本明（…

駅前の Holly's Cafe で、海老とアサリのバター醤油パスタとホットコーヒーのセットです。（800円） レンチンのパスタにしてはそれなりの味ですね。 【余談】この店のモーニングトーストメニューのひとつに「トースト目玉焼きセット」というのがありますが、…

今日は都合で遅めの昼食です。 昨日スーパーで買っておいた「炙り煮穴子押し寿司４貫」、「ハム入りマカロニサラダ 小」（164kcal）、減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 押し寿司のパックには醤油が入ってなかったですね。(-_-) 煮穴子だと甘だれでもいいの…

昨日スーパーで買っておいた「定番ミックスBOXサンド」（334kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.4kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】