昼食 12:20

昨日、スーパーで買っておいた相模屋の「蟹だし仕立ての湯とうふ」（325g/153kcal）に「海からサラダフレーク」（72g/63kcal）を入れてレンチンすると、こんな風に仕上がります。(^_^)

蟹だしがカニかまに染みて、いい感じに仕上がります。豆腐を崩しながら蟹だしで食べる「湯どうふ」は実に旨い！

後は、「ポテトサラダ 小」（135kcal）とおかめ納豆（65kcal）です。