高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。2022年「母性」製作委員会作品。 監督：廣木隆一 原作：湊かなえ 出演：戸田恵梨香（ルミ子）、永野芽郁（清佳）、三浦誠己（田所哲史＝ルミ子の夫）、中村ゆり（佐々木仁美＝ルミ子の親友）、山下リオ（田所律子＝…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、カレーソースハンバーグとアジフライ（サラダ付）です。（820円） やはり、ここのアジフライは旨い！ もちろん、カレーソースハンバーグも絶妙です。(^_^) また、定食屋などではあり得ないこの…

スーパーで買っておいた「蟹だし仕立ての湯とうふ」（325g/153kcal）、海からサラダフレーク（72g/63kcal）、だしがしみこんだ高野豆腐（134kcal）、おかめ納豆（65kcal）です。 スーパーで買ってきた「これ」に これを入れて、レンチンすると、 これが出来…

昨日スーパーで買っておいた「たっぷりハムのミックスサンド」（251kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】