今日も冷凍生活！
今日はローテーションの柱、海老とマッシュルームのアヒージョ風（112g/124kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。
【余談】レンジで解凍の際、パッケージ記載の時間より若干長めに設定します。今日のアヒージョのように液体があるものは熱々に仕上がるのですが、昨日の鶏つくねのように固体だけの場合は加熱むらができて、少し冷たい部分が残ったりしますね。汁があると汁が熱々になって、それが全体を加熱してくれるので、むらができにくいのかな？
