昼食 12:20

今日も冷凍生活！
やはり「海老とマッシュルームのアヒージョ風」（112g/124kcal）は美味です。(^_^)
あとは、チキンと豆のサラダ（70g/64kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ汁（23kcal）です。