昨夜、コンビニで買っておいた博多辛子明太子と高菜のピリ辛焼ビーフン（←長い(^_^;)）です。（330円/349kcal） 長〜い商品名には書いていませんが、具ぅにはもやし、ニラ、胡麻などが入っています。名前の通り、ピリ辛味がビーフンと意外に合いました。(^_^)

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

天満天神繁昌亭にて。 今日の演目は次の通りでした。 強情灸／桂りょうば(18分) 稽古屋／林家染二(29分) 腕喰い／桂雀三郎(20分) 小間物屋政談／林家染二(28分) 中入り 三十石／桂雀三郎(37分) 昼間、雀喜さんの三十石を聴いたので、同じ日に師弟聴き比べを…

南森町の松乃家で、冷やしカレーうどん（350円/425kcal）とポテトサラダ（130円/132kcal）です。 意外その１：サイドメニューのポテトサラダを頼んだら、山盛りの生野菜が付いてきた。 意外その２：冷やしカレーうどんのカレーが予想以上に辛く、食べた後お…

摂津市市民文化センター大会議室にて。 平林／桂九ノ一(9分) 青菜／桂雀喜(35分) 持参金／桂米左(30分) 三十石／桂雀喜(41分) 前座の九ノ一くんというのは九雀さんのお弟子さんかなというのは想像がついたのですが、名前から女性だと思っていたら、がっしり…

アクト・アモーレにある洋食のいろはでサービスセットです。（702円） 今日はチキン竜田揚げ（おろしソース）、白身魚フライ（タルタルソース）、ポテトサラダにライスとスープが付きます。 サービスセットは通常メニューの商品の組み合わせみたいなのが多い…

高槻アレックスシネマ スクリーン５にて。 1966年アメリカ映画。 原題：How to Steal a Milion 監督：ウィリアム・ワイラー／原作：ジョージ・ブラッドショウ／出演：オードリー・ヘプバーン（ニコル）、ピーター・オトゥール（私立探偵シモン・デルモット）…

駅前のグッドサイフォンカフェで、タマゴトーストとホットコーヒーのセットです。（450円） 今朝は少し涼しかったので、久しぶりにホットコーヒーにしました。しかし、お客の目の前でサイフォンからカップに注ぐ「ショー」はなくなったのか、コーヒーが入っ…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

梅田ブルク７ シアター６にて。 2005年日本映画。 作：中島かずき／演出：いのうえひでのり／出演：中川晃教、上川隆也、高橋由美子、杏子、大塚ちひろ、高田聖子、橋本じゅん、植本潤、粟根まこと、吉野圭吾、泉見洋平、池田成志、秋山菜津子、江守徹、他。…

駅前のミスドで、柚子涼風麺です。（334円/kcal） さっぱりとした柚子と胡麻の風味がいいですね。だしにしっかりと味がついているので、飲み干すのはちょっと厳しいですが、美味しくいただきました。(^_^)

http://itpro.nikkeibp.co.jp/atcl/column/17/080300327/080900011/ 2000年前後、PDA（パーソナル・デジタル・アシスタント）と呼ばれる機器が世界的に大きな流行になったことを覚えているだろうか。 それ以前にもPDAはもちろんあった。PDAの元祖である米ア…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

コンビニで買ってきた冷凍のナポリタンスパゲッティ（213円/304g/490kcal）。冷凍ものですが、それなりに美味しくいただきました。 それに同じくコンビニの「うの花」（121円/90g/128kcal）を追加しました。

いよいよ明日から関西学生アメリカンフットボール秋季リーグ戦が始まります。 とはいえ、今も真夏日から猛暑日に近い気温の中で試合ができるのか？ 25日(金) 18:45 京都大学 vs 関西大学＠西京極 26日(土) 16:20 甲南大学 vs 龍谷大学＠エキスポ 26日(土) 19…

http://digital.asahi.com/articles/ASK8N3R7HK8NPTIL004.html 京阪電気鉄道では初めてとなる全席指定の有料車両「プレミアムカー」が２０日、運行を始めた。大阪―京都間を結ぶ京阪線・鴨東線で、８両編成の特急に１両ずつ連結される。予約制で、距離に応じ…

http://digital.asahi.com/articles/ASK8R5FDVK8RUCLV00Q.html 書店が地域に１店舗もない「書店ゼロ自治体」が増えている。出版取り次ぎ大手によると、香川を除く全国４６都道府県で４２０の自治体・行政区にのぼり、全国の自治体・行政区（１８９６）の２割…

まだあまりいじれていませんが、とりあえず英語キーボードを使用する際にはお約束の日本語IME ON/OFF キーの設定を変更し、「Ctrl＋SPACE」に設定しました。 タスクバーの「Ａ」を右クリック→プロパティ Microsoft IMEの設定 Microsoft IMEの詳細設定 「編集…

欠品だった GPD Pocket の専用レザーケースが届きました。 ちょっときつめですが、いい感じです。(^_^)

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

十三のシアターセブン BOX-2 にて。 2017年日本映画。 監督：塩出太志／出演：鳥居みゆき、仁後亜由美、松本高士、矢島康美、木嶋のりこ、他。 鳥居みゆきって、こんな顔でしたっけ？(^_^;)

十三の松屋で、新メニューの鶏のバター醤油炒め定食(ライスミニ)です。（600円/757kcal） 鶏派のσ(^_^)としては見逃せない１品です。味付けは名前になっているバター醤油に加えて、にんにくも加味されているので、ご飯が進みます。ライスミニだとごはんが足…

４時頃から激しい雷雨が降りました。退社時間（５時）頃にはほぼやんでいたのですが、事務所を出るとポツポツ降っています。一応折り畳み傘を差して歩き始めたのですが、バス停に着く頃には本降りに・・・(-_-)。 駅でバスを降りてもまだ本降りでしたが、阪…

http://www.yomiuri.co.jp/editorial/20170822-OYT1T50142.html 高度な技術を要する車両の開発が、思うように進まない。見通しの甘さが招いた迷走である。 建設中の九州新幹線長崎（西九州）ルートで、整備計画の見直しが不可避となった。国土交通省が「２０…

http://news.searchina.net/id/1642417 中国メディア・今日頭条は１８日、「なんと世界で日本以外に日本語を使っている国があった」とする記事を掲載した。（略） そのうえで「日本語は日本以外でも使われているのだろうか。実は１つある。その国の名前は、…

http://www.sankei.com/west/news/170823/wst1708230020-n1.html 関西電力などによると、２３日午前５時４０分ごろ、大阪府吹田市などで停電が発生した。範囲は同市を中心に摂津市、大阪市東淀川区で、一時約３万４千軒が停電したといい、徐々に復旧している…

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

天満天神繁昌亭にて。 米二師匠が三席たっぷり語る会です。前座が弟子でないのはなんでかな？ 今日の演目は次の通りでした。 米揚げ笊／桂慶治朗（15分） うなぎ屋／桂米二（25分） 景清／桂米二（38分） 仲入り アーバン紙芝居／桂小春團治（26分） 住吉駕…

南森町の松屋で、牛めしミニと山形だし単品です。（340円/kcal） 新メニューの鶏のバター醤油炒め定食にも惹かれましたが、時間があまり無かったので、すぐに食べられる牛めしにしました。

https://news.biglobe.ne.jp/trend/0821/blnews_170821_3560635475.html 日本マクドナルドは21日、愛称を決める企画「マックなのか？マクドなのか？おいしさ対決！」の結果、「マクド」が勝利したと発表した。この結果を受け、マクド軍の代表バーガー「大阪…