関西学生最終節の試合を見に来ました。前座に Div.2 の１位校同士による入替戦の対戦相手を決める試合があります。

駅近くの CAFFE SOLARE でいつものモーニングＣセットです。（440円/534kcal） やはり、ホットサンドは旨い(^_^)。

体重 66.2kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

体重 65.8kg 体脂肪率 16.7％［昨夜計量］

MOVIXあまがさき シアター６にて。 2014年「紙の月」製作委員会作品。 監督：吉田大八／原作：角田光代／出演：宮沢りえ、池松壮亮、大島優子、田辺誠一、近藤芳正、小林聡美、藤本泉、石橋蓮司、中原ひとみ、佐々木勝彦、他。 木曜日はメンズデイのつもりで…

Ｑ'ｓモールあまがさきのサブウェイで、タンドリーチキンサンドと回数券を使ってホットコーヒーＳです。（670円→440円/328kcal） 今日明日の二日間はサブウェイ感謝祭で、ローストビーフサンドと今日食べたタンドリーチキンサンドが320円になります。(^_^)

http://digital.asahi.com/articles/ASGCM5VY2GCMULFA03F.html 国土交通省は１９日、北海道、北陸、九州の各整備新幹線の開業を前倒しした場合の経済効果の試算を明らかにした。ＪＲ各社の利益が年計５億９千万円増え、観光などへの経済波及効果が計１１１億…

http://digital.asahi.com/articles/ASGCN34F6GCNUCVL001.html １０日に亡くなった俳優の高倉健さんをしのび、テレビ各局が続々と追悼番組の放送を決めている。 映画館でもちょうどというか、偶然というか、新・午前十時の映画祭で「ブラック・レイン」が上…

http://digital.asahi.com/articles/ASGCM5DKVGCMUCVL01K.html ＮＨＫの看板である大河ドラマ「軍師官兵衛」が、思わぬ選挙余波に揺れている。最終回が予定通りに放送されない可能性が高くなったためだ。（略） １４日午後８時からの「官兵衛」の最終回は、…

http://digital.asahi.com/articles/ASGCB4DJTGCBUCVL00L.html 日本の最新技術が詰まったプリントシール機（写真シール作製機）が、１２月から米国で使われ始める。日本で「かわいい」と人気のデカ目や小顔の加工は控えめにし、現地ニーズにあった米国専用機…

体重 65.8kg 体脂肪率 16.4％［昨夜計量］

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20141118/1061370/ 牛丼チェーンのすき家が2014年2〜4月に販売していた「牛すき鍋定食」を再発売する。そう聞いて、驚いた人も多いだろう。（略）現場を疲弊させた原因として挙げられたのが、2月に発売された牛…

昨夜、セブン＆アイ・ネットメディアというところからメールが来ました。セブンイレブン系の通販会社で、過去に一度使ったら時々ＤＭが来ていましたが、ほとんどゴミ箱に直行させていました。 で、昨夜届いたのを見たら・・・『名優「高倉健」さんの足跡を振…

体重 66.6kg 体脂肪率 16.6％［昨夜計量］

シネ・リーブル梅田４にて。 2013年イギリス映画。 原題：The Double 監督：リチャード・アイオアディ／原作：フョードル・ドストエフスキー／出演：ジェシー・アイゼンバーグ、ミア・ワシコウスカ、ウォーレス・ショーン、他。 文豪ドストエフスキーの名作…

塚本駅前の宮本むなしに入ろうとしたら満席だったので、隣のコーヒーハウス ケニアに入りました。 ここは初めてですが、表に出ていた期間限定メニューから、きのこたっぷりの和風おろしハンバーグ＆エビフライ定食（780円）です。あと、わかめスープか味噌汁…

http://www.yomiuri.co.jp/culture/20141118-OYT1T50072.html 映画「網走番外地」「幸福しあわせの黄色いハンカチ」「鉄道員ぽっぽや」などで男気のある寡黙な人物を演じ、「健さん」と親しまれた日本映画界のスター、高倉健（たかくら・けん、本名・小田剛…

体重 65.4kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

MOVIXあまがさき シアター２にて。 2014年アメリカ映画。 監督：アントワン・フークア／出演：デンゼル・ワシントン、マートン・ソーカス、クロエ・グレース・モレッツ、デヴィッド・ハーバー、ビル・プルマン、他。 地元での上映が今週金曜日までなので、レ…

川西能勢口のマクドでクーポンを使って、てりやきバーガーのＭセットです。（450円/975kcal） σ(^_^)の次のお客も同じくてりやきバーガーのセットを注文していましたが、クーポン無しだと616円もするんですね。結構高いなぁ(^_^;)。

http://www.yomiuri.co.jp/eco/20141117-OYT1T50077.html 国際自然保護連合（ＩＵＣＮ）は１７日、絶滅の恐れがある野生生物を分類した最新の「レッドリスト」を公表し、新たに太平洋クロマグロとアメリカウナギを絶滅危惧種に指定した。 絶滅危惧種は切迫度…

http://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/20141117-OYT1T50032.html 衆院選日程が「１２月１４日投開票」となる公算が大きい中、兵庫県赤穂市が困惑している。 忠臣蔵で知られる赤穂義士の討ち入り日のこの日、市は例年通り、市内で開かれる義士祭に約２…

自宅のメインマシンはデスクトップの Windows 7 ですが、以前サブとしてネットブックを購入しましたが、Windows XP マシンなのでサポート切れ以降は放置していました。でも、サブマシンとしてまだ使えるかなということで、引っ張り出してきました。 問題のネ…

体重 65.8kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］

高槻に戻って、駅構内のサブウェイで「えびメルト〜ごろごろ温野菜〜」と回数券を使ってペプシネックスＳです。（590円/306kcal） 冬場はメルト系のサンドイッチがありがたい季節なんですが、パンごとトーストしてチーズを融かすので、パンの外皮がバリバリ…

帰りは鶴ヶ丘駅から西に歩いて、万代東二丁目のバス停から大阪駅前行きのバスをつかまえて帰りました。行きが地下鉄（280円）だったので、帰りのバスは100円引きになります。（210円→110円） 往復390円になるので、お得です(^_^)。ちなみにＪＲで大阪〜鶴ヶ…

Ｘリーグ ２ｎｄステージ SUPER９＠キンチョウスタジアム チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 神戸 ０ ０ ０ ０ｘ ０ｘ ５勝２敗 ＯＳ ７ ７ １４ １４ｘ ４２ｘ ６勝１敗 （14:51〜17:--） 第１試合が長かったので、キックオフは予定から20分繰り下げとな…

Ｘリーグ ２ｎｄステージ SUPER９＠キンチョウスタジアム チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 パナ １０ ７ ０ ７ ２４ ５勝２敗 富士通 １７ １７ １４ ０ ４８ ７勝０敗 （11:00〜14:15） ３Ｑにはファウルマーカーが乱舞し（反則４つ）、資格没収の判定…

キンチョウスタジアムにやって来ました。学生と違い、出足が悪いのを見越して、開門直後ぐらいに着きましたが、中はまだまだガラガラです。 メインスタンド中央部のシートが跳ね上げ式でクッションのついたシートに更新されていましたが、これまで立命館がバ…

いつもと同じく日曜日は CAFFE SOLARE がまだ開いていないので、Copenharvestで エッグチーズトーストのモーニングセットです。（460円）