高槻駅構内のサブウェイで炭火てり焼きチキンサンドとホットコーヒーＳのセットです。（500円/394kcal） 今日こそ近江へ！ということで少ししっかり目に食べました。やはりチキンですよ！(^_^;)

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

http://digital.asahi.com/articles/photo/AS20140221001232.html 愛媛、高知両県を結ぶＪＲ予土線に３月、初代新幹線「０系」に似せたディーゼル車がお目見えする。ＪＲ四国の鉄道ホビートレインと名付けた試みで、２１日には同社の多度津工場（香川県多度…

高槻に戻って、駅構内のサブウェイでクーポンを使って、彩り野菜のミートローフ〜デミグラス＆チーズソース〜と回数券でホットコーヒーＳです。（590→510円/431kcal） これは期間限定メニューで、パンの種類も選べますが、せっかくなので、デフォのフラット…

イオンシネマ茨木 スクリーン４にて。 2013年日本映画。 監督：石井克人＆吉岡篤史＆川口花乃子／出演：満島ひかり、加部亜門、大嶋康太、堀田耀平、佐々木りお、森下能幸、森岡龍、我修院達也、池脇千鶴、津田寛治、他。 イオンシネマメール会員限定で今月…

立命館大学の茨木キャンパスの建設がだいぶ進んできました。（イオン茨木から望見(^_^;)） ただ、イオンへの近道になる地下道の建設はまだかなり時間がかかりそうですね。まあ、来春には揃って使用開始ぐらいのスケジュールですかね？

イオン茨木のフードコートの築地 銀だこでねぎだこ（600円！）とウーロン茶を買って休憩中です(^_^;)。 最近、こういう店でたこ焼きを食べるのは久しぶり（テイクアウトはあります）なんですが、小さなカップにだしとおろしが添えてありましたが、これは何？…

MOVIXあまがさき シアター10にて。 2013年アメリカ映画。 監督：リー・ダニエルズ／出演：フォレスト・ウィテカー、オプラ・ウィンフリー、ジョン・キューザック、ジェーン・フォンダ、キューバン・グッテン・Jr、テレンス・ハワード、ヴァネッサ・レッドグ…

今日は湖西線で堅田まで行き、そこからバスで琵琶湖大橋を渡って湖東側に出て、カンザキハナナを見に行くつもりでしたが、電車の時間を勘違いしていて、湖西線直通の新快速は出た後でした。後続の電車ではバスに間に合わないので、滋賀行きは見合わせて尼崎…

http://news.mynavi.jp/news/2014/02/21/231/ 国民生活センターは、「スマートフォンの充電端子の焼損や本体の発熱等」に関する相談がスマートフォンの普及とともに急増しているとして、スマートフォン利用者に注意を呼びかけた。 充電の際にある程度発熱す…

駅近くのやよい軒で納豆朝食（350円/565kcal）です。今日は少し歩く予定なので、朝はしっかり食べておくことにしました。 【余談】この前、ケンミンショーで取り上げていましたが、「茨城県民は納豆を食べる際、とにかくよくかき混ぜる」とかいうネタがあり…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

2/22(土)〜28(金)の７日間、イオンシネマでセレクトした作品を期間限定で無料上映します！ 『明治座コロッケ特別公演 ほら吹きと武蔵 コロッケものまねオンステージ2013【劇場編集版】』2/22(土)〜28(金) 『HAPPY！メディアな人々。』2/22(土)、25(火) 『キ…

川西能勢口のマクドでクーポンを使って、アメリカンファンキーＢＢＱチキンバーガーのＳセットです。ドリンクはもちろんホットコーヒーです。（590円/719kcal） 新メニューということで、取りあえず味見してみました。'50s、'70s、ときて最後は '80s だそう…

http://news.mynavi.jp/news/2014/02/20/465/ JPCERTコーディネーションセンター(JPCERT/CC)は20日、Internet Explorer 9および10にメモリ破損の未修正の脆弱性があるとして注意を呼びかけている。マイクロソフトでは、この脆弱性を悪用した標的型攻撃があっ…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

俊足を武器に活躍した元プロ野球選手（大洋・横浜〜巨人）の屋鋪要さんが、全国の保存ＳＬをくまなく撮り歩いた記録が一冊の本になった。屋鋪さんは、小学生のころからのＳＬファン。 引退後に講演などで全国を回るついでに保存ＳＬに立ち寄ったのだとか。 …

http://digital.asahi.com/articles/ASG2G4VV3G2GPTIL01T.html ＪＲ西日本は、線路上の除雪に使う新型のラッセル車両を今月下旬から導入する。ラッセル車の製造は１９８７年のＪＲ発足以来、ＪＲ旅客６社で初めて。 ＪＲ西によると同社には１８両のラッセル…

http://www.j-cast.com/mono/2014/02/06196146.html 「『走れメロス』というタイトルは『走れよメロス』のほうがあっているなと思いました」――。教科書にも載っている太宰治の短編『走れメロス』を数学的に検証した中学２年生の「自由研究」がネット上で話題…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.4％［昨夜計量］

【告知】来週2月26日(水)から７種のサンドイッチから毎日選べる、お得な「サブセット」がスタート！ サンドイッチにドリンク(Ｓ)またはオーブンポテト(Ｓ)がついて500円 あー、高槻だけじゃなく、全国的に得サブ廃止のようです。名称が「サブセブン」ではな…

ＪＲ西日本は１３日、昨年３月に策定した「中期経営計画２０１７」の施策の一つとして掲げていた「新たな豪華列車」の導入について検討体制を強化すると発表した。山陰エリアなどを中心に走る寝台列車とし、２０１７年（平成２９年）春ごろの運行開始を目指…

http://digital.asahi.com/articles/ASG2L5H29G2LUTIL031.html 東京都の舛添要一知事は１８日、都心の自転車レーン整備を加速させる方針を示した。２０２０年東京五輪で選手や観客の移動手段としても活用する考えで、新年度予算案に新たに調査費など２千万円…

http://digital.asahi.com/articles/ASG2L56BRG2LULFA01Z.html ＮＴＴドコモとＫＤＤＩ（ａｕ）、ソフトバンクの携帯３社は１８日、雪による停電などの影響で通信障害が続いていると発表した。総務省によると、影響が出ているのは、群馬県や埼玉県、栃木県、…

昨夜、通知が来て、それによると、σ(^_^)が使っている FOMA P-04B について『システム更新を火曜３時に行なう』とのことでした。 でも、これって、いつ？と思いましたよ。昨日の深夜３時ならすでに水曜日だし・・・謎。 特に支障は無かったので、『今すぐ更…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

シネ・リーブル梅田２にて。 2011年イギリス映画。原題：WRECKERS 監督：Ｄ・Ｒ・フッド／出演：クレア・フォイ、ベネディクト・カンバーバッチ、ショーン・エヴァンス、他。 「未体験ゾーンの映画たち2014」シリーズの一本で、リピーター割引で1000円になり…

森永のアロエ ヨーグルト Light! です。（105円/120g/60kcal） 脂質も０で名前の通り、Light です。また、封を開けた瞬間にアロエの香りがすぐ鼻に届くのもいい感じです(^_^)。

晩御飯の後、塚本から新十三大橋を渡って、新梅田シティまで歩きました。風が冷たいですが、ウォーキングにはいい環境です(^_^)。

塚本駅前の宮本むなしで健康バランス定食（680円/kcal） 冷奴、鶏ささみ冷製、もずく、とろろ、ひじき、味付け海苔、漬物、味噌汁、ご飯です。いやー、地味なメニューですね(^_^;)。