高槻ロコ９シネマ シアター４にて。 2010年アメリカ映画。Ｍ・ナイト・シャマラン監督作品。 なんとなく東洋っぽい雰囲気が随所に出てきますが、「気、水、土、火の４つの王国」って中国の陰陽五行思想の木・火・土・金・水とは微妙に違いますね。やはり「金…

アクトアモーレのロッテリアでクーポンを使ってホットタンドリーチキンサンドとペプシネックスＲ（420円/377kcal）です。やはりチキン系に目が無いσ(^_^)です。

高槻ロコ９シネマ シアター８にて。 2010年スタジオジブリ＝日本テレビ他提携作品。 監督：米林宏昌／出演(声)：志田未来、神木隆之介、三浦友和、大竹しのぶ、樹木希林、藤原竜也、竹下景子、他。 高槻に戻ると丁度時間がぴったりだったので観ていくことに…

通りかかったら手前に停まっていたので、とりあえずパチリ(^_^)。

無事に電書の購入手続きも終わり、ダウンロード先の連絡メールが届いたのも確認したので帰ることにしました。 ただ来たときと同じ道を帰っても面白くないので(^_^;)、西に走って双ヶ丘の北側を抜け、嵯峨野から渡月橋、渡月小橋を渡り、観光ルートを外れた細…

ゆっくりと昼食を摂り、ママチャリを飛ばしてきてかいた汗も引いたのでイズミヤに自転車を置いたまま、電書フリマ会場のハーバーカフェに向かいました。先の方に歩道に若者たちが群れていたので、一瞬「これか？」と思いましたが、近づいてみると集団で来て…

自転車をイズミヤの駐輪場に置いて、５階にあった小川珈琲で夏季限定の牛しゃぶ冷製パスタのセット（950円）です。単品でもよかったんですが、このメニューはセットだけのようでした。 今年初めての冷製パスタですが、いやー、牛しゃぶとトマトソースが合い…

桂大橋を渡って北上し、四条で東に折れ、こんどは葛野大路を北上。突き当たるまで走って右に折れ、どこかで曲がろうと考えている間に途中で左折してどこかの病院の前を抜け、山陰線をくぐり、また突き当たりを右（東）に折れたら西大路に着いちゃいました(^_…

さすがに自宅から京都の北野まで自転車というのはこの暑い中キツいので桂まで阪急で行き、そこからレンタサイクルを利用して北野に向かうことにしました。距離からいうと西院にもあるのでこちらで借りた方が近い訳ですが、コースが西大路を北上する以外に選…

今日は阪急で京都に向かいます。祇園祭の山鉾巡行なので電車も特急は混み合っていますが、準急（という名の各駅停車）は空いています。

地元商店街のマクドでソーセージマフィンのセット（350円/514kcal）です。 先週、今週と朝マックのクーポンが無い代わりにソーセージマフィンの値引き（？）をやっていますね(^_^)。せっかくなので利用させて頂きました(^_^)。

今日は先週に続きママチャリ君の出動です。久しぶりに芥川６キロコースを走りましたが、毎日乗っていないので、脚が鈍っていますね。平地だと余り分かりませんが、上りとなると緩い坂でもすぐ脚にきます(^_^;)。まぁ、なんとか平均時速20キロを維持して走れ…

体重 65.4kg 体脂肪率 15.8％［昨夜計量］