朝食 8:20

昨日スーパーで買っておいた「ハムカツ＋ハムサンド」（338kcal）、じっくりコトコト 濃厚海老のビスク（75kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。
今日は外出しないので、朝はゆっくりとしています。