今朝のニュースによるとライオンズの山川穂高選手がＦＡ権（国内）の行使を表明したそうです。日数が足りないそうですが、なんちゃらの特例により、資格が得られたそうです。 やはり、事件前から噂されていたソフトバンクに移籍なんですかね？ なんか、西武…

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/385641 １５日午後１時ごろ、広島県呉市宝町の県道のアンダーパスで貨物車が上部の歩道との間に挟まって動けなくなり、一時、片側交互通行となった。 見出しにあるように、どうやってトラックを引っ張りだしたかと…

昨日スーパーで買っておいた「ねぎとろの舞妓巻」（174kcal@100g）、きのこ入りうの花（109kcal）、おかめ納豆（65#kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 うーん、どうもこのスーパーは自社で作った総菜類は栄養成分表示が中途半端ですね。単位重さ当…

昨日スーパーで買っておいた「ハムカツたまごサンド」（223kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】