昼食 12:20

昨日、スーパーで買っておいた「帆立ご飯」（370kcal）、「ハム入りマカロニサラダ」（185kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。
納豆は切れていますが、今買っても年を越すので、買ってません。