引き続き、アップリンク京都 シネマ４にて。2021年中国映画。 原題：宇宙探索編輯部 コン・ダーシャン監督作品。かつてメディアにもてはやされた科学雑誌「宇宙探索」、今では廃刊の危機に瀕していた。 中国西部の村で宇宙人の仕業と思われる怪現象が起きた…

引き続き、アップリンク京都 シネマ４にて。2022年イギリス映画。 原題：Medusa Deluxe トーマス・ハーディマン監督作品。ヘアコンテスト当日に起きたカリスマ美容師殺害事件のてん末をワンショット撮影で描いた作品、ということで見に来たのですが、これっ…

アップリンク京都 シネマ１にて。2021年フランス・ベルギー合作映画。 原題：En corps 監督：セドリック・クラピッシュ 出演： マリオン・バルボー（エリーズ）、ホフェッシュ・シェクター（本人役）、ドゥニ・ポダリデス（アンリ＝エリーズの父）、フランソ…

今朝も駅前の三番館で、チーズトーストとホットコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→750円＝ドリンクチケット使用）

高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。2023年「おまえの罪を自白しろ」製作委員会作品。 監督：水田伸生 原作：真保裕一 出演：中島健人（宇田晄司＝政治家一族・宇田家の次男／父・清治郎の議員秘書）、堤真一（宇田清治郎＝衆議院議員／内閣府副大臣）…

https://www.yomiuri.co.jp/economy/20231020-OYT1T50260/ 日本ケンタッキー・フライド・チキンは２０日、オリジナルチキンやバーガー類などを値上げすると発表した。値上げは２５日からで、約９割の商品の店頭価格を３～２２％引き上げる。配達商品について…

市内商店街のマクドでクーポンを使って、エビフィレオのセットです。 （700円→650円/797kcal）

昨日スーパーで買っておいた「厚焼き玉子太巻の助六」（294kcal）と「なめらか豆腐のほうれん草入り白和え」（94g/86kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「バラエティミックスサンド」（251kcal）、カフェオレカロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://nordot.app/1087625324125028889 ドラマや映画で活躍し、「キビシーッ！」などの決めぜりふで知られた俳優の財津一郎（本名永栄）さんが１４日午後５時、慢性心不全のため東京都の自宅で死去した。８９歳。熊本市出身。葬儀・告別式は１９日に近親者…

https://www.mcdonalds.co.jp/company/info/231002a/ 全国のマクドナルドでご利用いただいておりました、店頭での「楽天ポイント」「ｄポイント」サービス(ポイントカード提示でポイントを貯める・使う)は、 2024年1月14日(日)をもちまして取扱いを終了させ…

https://www.jiji.com/jc/article?k=2023101801176 日本大学アメリカンフットボール部員の薬物事件に絡み、沢田康広副学長が一時期、理事会など全会議への出席停止や職務停止の措置を受けていたことが１８日、関係者への取材で分かった。 沢田氏が「危機管理…

昨日スーパーで買っておいたまぐろ細巻き（6巻）、ポテトサラダ（84g)、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「サラダドッグ たくあん風サラダ」（248kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

コンビニで買ってきた「おにぎり（紅しゃけ）」（175kcal）、「おにぎり（真昆布）」（172kcal）、「生ハムとバジルのポテトサラダ」（217kcal）です。 美味しそうなので買いましたが、やはりデリカップはパウチに比べて割高感がありますね。(^_^;)

昨日コンビニで買っておいた「もちもちブレッド キャラメル＆アーモンド」（182kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

コンビニで買っておいた「鶏ネギ塩」（137g/268kcal）、「たまごサラダ」（80g/180kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。 やはり、チキン派としては鶏ネギ塩は旨いですね。(^_^)

https://www.kyoto-np.co.jp/articles/-/1130167 京都府の西脇隆俊知事が１６日、ＪＲ西日本の京滋支社（京都市南区）に出向き、主に山陰線の増便に関する要望書を手渡した。ＪＲ西に要望に訪れたのは２０１８年の就任後初めてで、新型コロナウイルス禍で減…

https://digital.asahi.com/articles/ASRBH7KWBRBDUZPS003.html 朝日新聞社が１４、１５日に実施した全国世論調査（電話）では、２０２５年に開催される大阪・関西万博の会場建設費が当初予定の約１・８倍の２３００億円程度に増える見通しについて質問した…

https://mainichi.jp/articles/20231016/k00/00m/040/212000c 日本大アメリカンフットボール部員を巡る違法薬物所持事件に絡み、警視庁薬物銃器対策課は１６日、新たに４年生の男子部員（２１）を麻薬特例法違反（譲り受け）容疑で逮捕した。捜査関係者への…

昨日コンビニで買っておいた「北海道産チーズのポテトピザーラ」（246kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

市内国道沿いのマクドで、倍スパチキ（543kcal）、チキンナゲット（270kcal）、マスタードソース（44kcal）、コカ・コーラ ゼロＭ（0kcal）です。 いつも頼んで商品が来て、食べてみて「しまった！」と思うものなんですね。このスパチキも少し辛さがアレなの…

昨夜スーパーで買っておいた「本場魚河岸 まぐろタタキ中巻６巻」（222kcal）、スイートコーンサラダ（65g/140kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 まぐろタタキの中巻が意外にカロリーが低いですね。もっとあると思ってました…

昨日、コンビニで買っておいた「大きいあらびきチョリソーロール」（291kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

https://nordot.app/1083287831848469301 埼玉県議会最大会派の自民党県議団（田村琢実団長）が開会中の９月定例会に提案した県虐待禁止条例の一部改正案を巡り、６日の福祉保健委員会で議案に対する説明や質疑が行われ、自民、公明の賛成多数で原案通り可決…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝14.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】