体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。 2019年アメリカ映画。 原題：GLASS 監督：M・ナイト・シャマラン／出演：ブルース・ウィリス（デヴィッド・ダン）、サミュエル・L・ジャクソン（ミスター・ガラス）、ジェームズ・マカヴォイ（ケヴィン他…

高槻アレックスシネマに戻り、スクリーン６にて。 2018年フランス映画。 原題：TAXI 5 監督＆主演：フランク・ガスタンビド。 『TAXi』シリーズ第５弾で、原題はその通り『TAXI 5』なんですが、邦題は意味不明な「かやく」が並んでいます。(-_-) お話は、パ…

アクト・アモーレ１階にあるロッテリアでクーポンを使って、チキンからあげっと２袋とペプシネックスＳです。（320円/kcal） 今日は注文の行列に並んでいる間に現金でちょうど用意していたので、そのまま払いましたが、この店もようやく各種電子マネーに対応…

高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。 【午前十時の映画祭９】での上映です。 1993年アメリカ映画。 原題：The Remains of the Day 監督：ジェームズ・アイヴォリー／原作：カズオ・イシグロ／出演：アンソニー・ホプキンス（スティーヴンス）、エマ・ト…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用） 昨日の土曜日は８時半を過ぎると珍しく混み合ってきて、禁煙席は空きテーブルがないほど…

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

CoCo壱 北堀江店で、スモールチーズカレー（467円）とシーザーサラダ（258円）です。 やはり、カレー禁断症状は深刻なので、週一ぐらいでスモールカレーを食べることにします。 なお、以前のハーフカレーがスモールカレーに名前を変えたようですが、標準（ラ…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2018年日本映画。 監督：宅間孝行／出演：三上博史（間宮＝警察官）、酒井若菜（詩織＝間宮の妻・婦警）、波岡一喜（売人ウォン）、三浦萌（麗華＝デリヘル嬢）、阿部力（デリヘルのマネージャー）、柴田理恵（ホテルの…

キタの太融寺本坊２階講堂にて。 故米朝門下の千朝師匠の会です。このベテランにして、今もなお「勉強会」を謳われています。 今日の演目は次の通りでした。 牛ほめ／桂九ノ一（12分） かぜうどん／桂千朝（29分） 宿替え／桂紅雀（22分） 三枚起請／桂千朝…

梅田ブルク７ シアター７にて。 2018年アメリカ映画。 原題：MILE 22 監督：ピーター・バーグ／出演：マーク・ウォールバーグ（ジェームズ）、ローレン・コーハン（アリス）、イコ・ウワイス（リー・ノア）、ジョン・マルコヴィッチ（ビショップ）、他。 保…

いつものグッドサイフォンカフェで、久しぶりにハムトーストとホットコーヒーのセットにゆで玉子を付けました。（480円→430円＝チケット使用） やはり、トーストに薄いハムとキュウリを挟んだだけなので、ボリューム感に欠けますね。(^_^;)

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2019年「マスカレード・ホテル」製作委員会作品。 監督：鈴木雅之／原作：東野圭吾／出演：木村拓哉（新田浩介）、長澤まさみ（山岸尚美）、小日向文世、梶原善、泉澤祐希、東根作寿英、石川恋、濱田岳、前田敦子、…

https://digital.asahi.com/articles/ASM1K4DCPM1KUTIL01N.html 京王電鉄の子会社・京王観光の支店が長年にわたり、団体旅行で実際より少ない人数分の乗車料金しかＪＲに払わない不正乗車を繰り返していた問題で、指定席を使う場合の不正の手口が関係者への…

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

TOHOシネマズ梅田 シアター４にて。 2018年韓国映画。 原題그것만이 내 세상 監督：チェ・ソンヒョン／出演：イ・ビョンホン、パク・ジョンミン、ユン・ヨジョン、他。 イ・ビョンホンが落ちぶれた中年ボクサーを演じた作品ですが、ボクサーとしての再起の話…

市内のまいどおおきに食堂で、牛すき煮、玉子焼、なすの揚げびたし、きんぴらごぼう、味噌汁です。（874円） ご飯無しの一汁四菜です(^_^)。ちょっと高くつきましたが、やはり牛すき煮が高価でした。（税込302円）

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://www.yomiuri.co.jp/sports/sumo/20190116-OYT1T50038.html 大相撲の横綱稀勢の里（３２）（本名・萩原寛、茨城県牛久市出身、田子ノ浦部屋）が現役を引退することが１６日、決まった。師匠の田子ノ浦親方（元幕内隆の鶴）が明らかにした。横綱在位は…

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASM1B7HGVM1BUOOB00X.html 軽井沢のバス事故で、バスを運行していた「イーエスピー」（東京都羽村市）は、国の基準額の下限を下回る安値で仕事を請け負っていた。事故を受け、国は不当な安値防止へ規制を強化したが、取…

体重＝69.7kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

松屋の南海難波店で、四川風麻婆鍋膳(単品)です。（500円/519kcal） 一度は食べておこうと思ってチャレンジしましたが、まず辛いのでご飯が欲しくなります。（店員に「単品でよろしいですか？」と確認されました） 次に固形燃料で炊きながら出てくるので、辛…

TOHOシネマズなんば シアター３にて。 2018年 映画「この道」製作委員会作品。 監督：佐々部清／出演：大森南朋（北原白秋）、AKIRA（山田耕筰）、貫地谷しほり（菊子＝白秋の妻）、松本若菜（松下俊子＝白秋の不義の相手）、小島藤子（記者）、由紀さおり（…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。 2018年韓国映画。 原題：골든 슬럼버 監督：ノ・ドンソク／原作：伊坂幸太郎／主演：カン・ドンウォン。 2009年に堺雅人主演で映画化され、永島敏行の怪演も記憶に残っていますが、今度は韓国版として映画化されました…

TOHOシネマズ梅田 シアター３にて。 2018年イギリス＝ドイツ＝スウェーデン＝カナダ＝アメリカ合作映画。 原題：THE GIRL IN THE SPIDER'S WEB 監督：フェデ・アルバレス／原作：ダヴィド・ラーゲルクランツ／出演：クレア・フォイ（リスベット）、シルヴィ…

今朝もいつものグッドサイフォンカフェで、タマゴサンドとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝チケット使用）

体重＝70.5kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

九条の松屋で、ビーフハンバーグステーキ(単品)です。（590円/609kcal） ちょっとお高いですが、さすがにビーフ100％を謳うだけあって食べごたえがありますね。しかし、食べはじめて気が付きましたが、せっかく鉄皿で提供しているのに、ハンバーグの下にポテ…