体重＝70.3kg BMI＝23.0 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

テアトル梅田２にて。 2013年イタリア＝フランス合作映画。 原題：Il capitale umano 監督：パオロ・ヴィルツィ／出演：バレリア・ブルーニ・テデスキ、ファブリッツィオ・ベンティボリオ、マティルデ・ジョリ、ファブリツィオ・ジフーニ、バレリア・ゴリノ…

ヘップナビオ１階のファーストキッチンでクーポンを使って、チーズベーコンエッグバーガーのセットです。ポテトのフレーバーはこがしバター醤油、ドリンクはジンジャーエールです。（500円/kcal）

体重＝70.0kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。 2016年「ミュージアム」製作委員会作品。 監督：大友啓史／原作：巴亮介／出演：小栗旬、尾野真千子、妻夫木聡、野村周平、丸山智己、田畑智子、大森南朋、松重豊、伊武雅刀、市川実日子、他。 原作自体が「過激な…

駅近くの松屋で豚バラ大根定食(ライスミニ)です。（600円/725kcal） ホームページには国産大根を使用した云々と書かれていましたが、現物を見るとずいぶん径が小さいんですよね。これって、何だ？ こういう品種なのか？ それとも通常の品種の「しっぽ」の辺…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCP646SJCPULFA032.html 確定拠出年金（ＤＣ）で運用されずに放置されている資産が１４００億円超に膨らんだ背景には、転職時などの手続きが十分に周知されていないことがある。厚生労働省は２２日付で、ＤＣ加入者への…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCS3J2BJCSUTIL00X.html 首都圏の交通機関にも影響が出た。ＪＲ青梅線とＪＲ中央線は、雪の重みで木の枝が垂れ下がり、電線に接触しそうになったため、一部区間で運転を見合わせた。小田急電鉄は、積雪によるダイヤの乱…

体重＝69.9kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

http://www.asahi.com/articles/ASJCL6CQNJCLPIHB02X.html 学校法人関西学院（兵庫県西宮市上ケ原一番町）は１８日、高等部アメリカンフットボール部の男子部員（３年）が試合で相手選手とぶつかった際に頭を強く打ち、その後死亡したと発表した。 13日の３…

コンビニで買ってきた軟骨入り鶏つくねのちゃんこ鍋（498円/257kcal）ときんぴらごぼう（138円/66kcal）です。 鍋は具ぅの他にはうどんなどではなく、春雨が入っているのでカロリーは控えめな割には満腹感が得られます(^_^)。

引き続き、シネ・リーブル梅田２にて。 2015年フランス映画。 原題：La derniere lecon（最後の教え） 監督：パスカル・プザドゥー／原作：ノエル・シャトレ／出演：サンドリーヌ・ボネール、マルト・ビラロンガ、他。 元フランス首相のジョスパン氏の母・ミ…

ファミマで買ってきたプレミアム商品のひれかつサンドです。（450円/443kcal） 注意書に『ハチミツが入っているので１歳未満の乳児に与えるな』という趣旨のことが書いてありましたが、そもそも乳児がカツサンドを食べるのって無理だと思う。それともカツを…

シネ・リーブル梅田１にて。 2016年アメリカ映画。 原題：Crazy About Tiffany's マシュー・ミーレー監督作品。 原題をそのまま訳すと『ティファニー狂想曲』ですかね？(^_^) 【追記】本編中の字幕を見ていると『ティファニーに夢中』ぐらいかな？

今日は王子スタジアムで学生の試合が１試合だけ行なわれます。 Div.2（２部）のＡＢ各ブロックの優勝者が対戦し、入替戦であたる Div.1（１部）のどのチーム（７位 or ８位）と対戦するのかを決める試合です。勝っても負けても対戦相手（７位校、８位校）が…

いつもの ITALIAN TOMATO Cafe Jr. でクロックムッシュセットです。（410円） 先日訪れた梅田グランドビルのカフェも悪くはないのですが、あの店は総額表示していないのが難点です。10％への税率変更を見据えてのことかも知れませんが、違法状態（暫定的猶予…

体重＝69.5kg BMI＝22.7 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］ おっ、久しぶりの６０キロ台ですね。(^_^)

http://www.asahi.com/articles/ASJCQ21HTJCQUTIL001.html ２２日午前５時５９分ごろ、福島県沖を震源とする地震があった。気象庁によると、福島県中通り、福島県浜通り、茨城県高萩市、栃木県大田原市で震度５弱を観測したほか、宮城県や山形県などの東北地…

体重＝70.7kg BMI＝23.1 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

先日来、中性脂肪を下げる薬を服用するようになりました。９年前にも同じ薬を処方されて飲んでいたのですが、その時と同様の副作用が出ているようです。もっとも副作用と言っても深刻なものではなく、便通が悪くなり、便秘になりやすいというものです。 先生…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20161120-OYT1T50080.html ２０日午前７時４０分頃、神奈川県相模原市緑区与瀬の中央道下り線で、秋篠宮妃紀子さまと長男悠仁さまの乗られた宮内庁のワゴン車が、乗用車に追突した。 両陛下や皇太子殿下ご一家を除いては…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCN4198JCNUUHB003.html ２０日午前９時ごろ、宇都宮市高松町の「日光サーキット場」内で、ドリフト競技の練習走行をしていた車両の右前輪がはずれ、近くにいた３０代の女性にあたった。女性は意識不明という。運転して…

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

高槻に戻って、洋食のいろはでサービスセットです。（702円） 今日は、ビーフコロッケ、ロース豚カツ、ポテトサラダにライスとスープが付きます。忘れずにライスは少なめでお願いしました。

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ 合計 関西学院大学 ７ ６ ７ ２ ２２ 立命館大学 ０ ０ ０ ６ ６ 本日のメインイベント(^_^;)、関西学院大学 vs 立命館大学の試合でしたが、σ(^_^)の予想通り苦しい展開に。 それでも何とか踏ん張っていたのですが、関学に得点を…

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ 合計 関西大学 ７ ０ １４ ３ ２４ 京都大学 ０ ７ ７ ６ ２０ 関西大学が終始優勢に試合を進め、終盤の京大の追撃を振り切って５勝目を挙げました。

関西学生リーグ戦の最終節を観戦するためにやって来ました。 長年ガンバのホームスタジアムだったため、他競技での使用ができなかったのですが、新たに吹田スタジアムができたので、使用できるようになりました。 スタンドの規模はそれなりですが、北側のサ…

今日は２時半から万博記念競技場で『最終決戦』が行われますが、天気予報が実に微妙です。 大阪府の予報では15時から雨となっています。ところが、吹田市で見ると曇りなんですよ。もっともお隣の茨木市ではやはり15時から雨の予報なので、雨のリスクが高いの…

いつもの駅前の ITALIAN TOMATO Cafe Jr. でホットドッグセットです。（410円/kcal）

体重＝71.0kg BMI＝23.2 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］