コンビニで買ってきた鶏と蓮根のつくね入り和風春雨スープです。（398円/205kcal） つくねと春雨の他に、ごぼう、油揚げ、菜（信州菜というらしい）、など具ぅが豊富で、美味しくいただきました。(^_^)

シネ・リーブル梅田３にて。 2015年フランス映画。 原題：All Gone South ニコラス・ブナム＆フィリップ・ラショー共同監督作品。 ブラジルのリゾート地で繰り広げられる馬鹿者たちに加えて、エコ問題も絡んだ騒ぎが展開されます(^_^;)。

新梅田シティ地下にあるCoCo壱で、ハーフほうれん草カレーにエビあさりをトッピングし、別にシーザーサラダを頼みました。ハーフカレーに付いてくるドリンクはホットコーヒーにしました（916円/597kcal）。やはりハーフカレーでもトッピングにサラダを頼むと…

緊急地震速報が出た、とかで上映中に場内が明るくなり、ビル（梅田スカイビル）の管理事務所からの一斉放送が流れました。安全が確認されるまでエレベーターおよびエスカレーターの使用は禁止だとか。ところで、避難用の階段ってどこだ？(^_^;) これまで機器…

シネ・リーブル梅田４にて。 2015年ドイツ＝カナダ＝フランス＝スウェーデン＝ノルウェー合作映画。 原題：Every Thing Will Be Fine 監督：ヴィム・ヴェンダース／出演：ジェームス・フランコ、シャルロット・ゲンズブール、レイチェル・マクアダムス、マリ…

開店時間には少し遅れて店に入ったのですが、お客はゼロで肩透かしです(^_^;)。 前回は開店時間に合わせて行ったら何人も待っていましたが、えらい違いです。雨の日は出足が鈍いのかな？

体重＝70.3kg BMI＝23.0 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

http://www.asahi.com/articles/ASJCK4DBJJCKTIPE014.html ファミリーレストラン「ロイヤルホスト」を運営するロイヤルホールディングス（ＨＤ、福岡市）は、来年１月までに２４時間営業をやめることを決めた。早朝や深夜の営業短縮も進めており、定休日も「…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20161118-OYT1T50084.html 東京・築地市場（中央区）の豊洲市場（江東区）への移転が延期された問題で、豊洲市場の安全性が確認されたとしても、移転時期は早くて１年後の来冬になることが分かった。これにより、２０２０…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20161118-OYT1T50077.html 名古屋城を管理する名古屋市は１８日、城の天守閣は震度６強の地震で倒壊・崩壊する危険性が高いとして、注意を呼びかける看板を城内３か所に設置した。 ただ、立ち入り禁止は「名古屋観光への…

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

TOHOシネマズ梅田 シアター５にて。 2015年アメリカ映画。 原題：The Gift 監督：ジョエル・エドガートン／出演：ジェイソン・ベイトマン、レベッカ・ホール、ジョエル・エドガートン、他。 見よう、と思っているうちに今日が最終日となりました。わずか３週…

駅近くのやよい軒でさば味噌煮定食です。（630円/kcal） ごはんは十六穀米に変更しました。お代わりはできませんが、元々する気が無いので無問題です(^_^;)。 店に入った時はがらがらでしたが、徐々にお客さんが増えて、σ(^_^)が席を立つと、待ちかねたよう…

http://www.nikkei.com/article/DGXLASDG27HDM_X21C16A0CR8000/ 消費者庁と警察庁は27日、国内６社が販売した電動アシスト自転車７製品について、アシスト力が道交法の基準を上回っているとして、所有者に使用中止を呼びかけた。７製品は道交法では原動機付…

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.7％ 内臓脂肪指数＝11.5［昨夜計量］

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

シネ・リーブル梅田４にて。 2016年「インターン！」製作委員会作品。 監督：吉田秋生／出演：新木優子、岡本杏理、佐野岳、風間トオル、青木玄徳、栗原類、鈴木友菜、泉はる、もちろー、中村龍介、上野なつひ、小西キス、他。 風間トオル以外は誰が誰やら分…

市内スーパーのフードコートのマクドでクーポンを使って、てりやきバーガーとホットコーヒーＳです。（370円/526kcal） ポテト無しでもこの数字なので、やはりセットメニューは自重すべきですかね(^_^;)。クーポンを使うとセットのサイドメニューの選択が出…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCG62G9JCGTIPE03H.html 福岡市のＪＲ博多駅前で起きた陥没事故で、１５日未明、陥没した道路の埋め戻しと舗装作業が完了し、午前５時から、人や車が通れるようになった。 思ったよりも早く通行可能になりましたね。今…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCG5DBDJCGUCVL01P.html 漫画家の高井研一郎さんが１４日、肺炎で死去した。７９歳だった。葬儀の日取りは未定。小学館「ビッグコミック」誌に「総務部総務課山口六平太」（原作・林律雄さん）を連載中だった。 散髪屋…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCD3Q9VJCDUCLV002.html ロバート・ボーンさん（米俳優）米メディアによると、１１日、ニューヨークの病院で死去、８３歳。急性白血病で治療を受けていた。 一般にはテレビシリーズ「００１１ナポレオン・ソロ」に主演…

http://digital.asahi.com/articles/ASJCC4F8NJCCUTFL00B.html ヒット曲「私は泣いています」で知られるシンガー・ソングライターで俳優のりりィ（本名鎌田小恵子）さんが１１日、肺がんで死去した。６４歳だった。葬儀は近親者で行う。 近年は役者としての…

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

http://dailynewsonline.jp/article/1226668/ 年内で解散が決定しているSMAPのベストアルバム『SMAP 25 YEARS』の収録曲が11月3日、決定した。このアルバムは、9月21日から10月の4日まで、特設サイトで行われたファン投票をメインに選曲されたものだ。ファン…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20161114-OYT1T50026.html 福岡市博多区のＪＲ博多駅近くの市道で起きた大規模陥没事故で、現場の復旧作業は１４日、大詰めを迎えた。上下水道、電気などのライフラインは１３日までにすべて復旧。市は１４日夜の通行再開…

http://www.yomiuri.co.jp/economy/20161102-OYT1T50047.html ＪＲ京葉線の海浜幕張―新習志野駅間に検討されている新駅（千葉市美浜区）の事業費が、概算で約１００億円と見積もられていることが、わかった。 千葉県や千葉市などの複数の関係者が明らかにし…

http://www.yomiuri.co.jp/economy/20161112-OYT1T50012.html 国土交通省は１１日、北陸新幹線の敦賀から大阪への延伸について、候補となっている３案の建設費などの試算結果をまとめた。 費用対効果は京都府舞鶴市を通る「舞鶴案」が最も低く、米原駅で東海…

体重＝70.9kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

高槻アレックスシネマ スクリーン５にて。 2016年アメリカ映画。 原題：Inferno 監督：ロン・ハワード／原作：ダン・ブラウン／出演：トム・ハンクス、フェリシティ・ジョーンズ、イルファン・カーン、オマール・シー、ベン・フォスター、他。 『ダ・ヴィン…

宇治から混み混みのＪＲを乗り継いで高槻に戻り、駅前の洋食のいろはでワンプレートランチをライス少なめでお願いしました。（540円）