昼食 12:20

昨日スーパーで買っておいた「１２品目の美味ちらし」（366kcal）、「なめらか豆腐の菜の花入り白和え」（96kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。