今まで使ってきたスマホが使用開始から５年近くなり、バッテリーがどうしようもなくヘタってきたのと、動作が重くて使用に耐えないことが度々発生するので、思い切って新しい機種に変更しました。 旧機種：シャープ製 SH-01K（4G） 新機種：シャープ製 SH-53…

久しぶりに駅前のココイチで、たっぷりあさりカレー（791円/761kcal）です。 ご飯の量と辛さは普通です。(^_^) 本当に久しぶりにココイチに来ました。というかカレー自体が久しぶりのような・・・。（カレー雑炊になったインスタントは除く）

国内外のドラマや映画などを無料配信してきた GYAO! が３月末でサービスを終了するとのことです。併せて、有料の「GYAO!ストア」もサービスを終了し、すべての動画が閲覧不可になるとのことです。 元々は USEN が運営していた GyaO が、後に Yahoo! の Yahoo…

昨日スーパーで買っておいた「厚焼き玉子太巻の助六」（294kcal）、「なめらか豆腐の菜の花入り白和え」（92g/84kcal）、おかめ納豆（62kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。 ちょっと時間が早かったのか、まだ値引き商品がほとんどありませんでしたよ…

昨日スーパーで買っておいた「たっぷりハムのミックスサンド」（248kcal）、エスプレッソ・オレ（31kcal）、オレンジジュース（100ml/46kcal）です。

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】