駅前の松屋でクーポンを使って、鶏のバター醤油炒め定食 ライス小盛です。 （790円→740円/793kcal） ニンニクの香りが食欲をそそりますね。ライス並でも軽く食べられそうですが、自重自重。(^_^;)

サイドワインダーズ ６ １６ － － ２２x アイランズ ０ ０ － － ０x (15:50→15:55～17:**/1Q=10min) ※ 前の試合の終了時間の関係で、キックオフを５分繰り下げ。最初は第２試合が終わったら帰ろうか、と思っていたのですが、サイドワインダーズがどんな感…

広島ホークス ０ ０ ６ ３ ９ ベアーズ ０ ０ ０ ０ ０ (13:40→13:50～15:32/1Q=10min) 2Q 5:19 B #87 40Y FG-NG(Blocked) 3Q 5:15 H #39 2Y #19 K-NG 4Q 5:44 H #19 19Y FG春から比べると新人選手（若手）が増えて期待が持てそうかな？と思いました。前半は…

事件です！ なんと、クラブベアーズがチームカラー（ユニフォームカラー）を一新しましたよ！ これまで、ベアーズといえば、実業団のマイカル時代から変わらず、緑とオレンジの２色でしたが、グレーと緑に変更したようです。最初、スタンバイしている選手（…

エールズ 13 ０ 14 14 41 琉球ＧＬ ０ ０ ７ ０ ７ (11:30～13:28/1Q=10min) 序盤、琉球の守備陣が頑張っていたのですが、外への早いプレーだとタックルを振り払われたり、スピードで振りきられたりで、エールズが一気にロングゲインからタッチダウンになる…

シネ・リーブルを出て、三宮駅のファミマで買い物を済ませ、梅田行きホームから普通電車に乗り込み、２駅目の王子公園駅で降りれば、目指す王子スタジアムは目の前です。 ブースでチケットを買い、ガラガラのメインスタンド（ブースで「どちらの応援ですか？…

シネ・リーブル神戸 シネマ１にて。2021年オーストリア・ルクセンブルク合作映画。 原題：Hinterland ステファン・ルツォビツキー監督作品。第一次世界大戦後、収容所生活を終え、仲間たちと故郷に戻ったペーターが見たものは・・・帝国は解体され、故郷の家…

今日は神戸三宮駅近くのシネ・リーブル神戸に来ました。写真はシネ・リーブルが入る神戸朝日ホールの外観です。 クラシックな外観がいい感じですね。(^_^)

駅前の Holly's Cafe で、ハムサンドとブレンドコーヒーのセット（460円）にゆで玉子（80円）を追加しました。 前にも書いたように、来月からまたもや値上げだそうで、困ったものです。 ここは休日でも朝早くから開いているし、駅前で地の利もいいのでよく使…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】