老化しつつあるσ(^_^)の脳を鍛えるために通勤途中などの空き時間を利用して、手軽に出来るパズル系／脳トレ系ゲームを集めてみました。昨年3月の PUGO で紹介されたゲームにいくつか追加したものです。通勤電車のお供レベルから超難物まで色々あります。 私…

朝食：粥 昼食：スープはるさめとネバネバサラダ 夕食：プチおにぎりミニセットと小籠包 夜食：チキンラーメン Mini その他飲み物など、合計 1463kcal でした。 余り運動していないので、こんなものですかね。年内は体調回復のため、運動は控えようかと思っ…

体重 72.0kg 体脂肪率 18.9％［昨夜計量］ 週末に寝込んで痩せてからそのレベルを維持しています。(^_^)

一昨日、昨日と曇りの日が続きましたが、今日は朝からよく晴れています。そのぶんちょっと冷えましたね。日が昇ると気温も上がるのでしょうか？ 西の空には白い月が浮かんでいます。携帯ではぼんやりとした丸にしか見えませんが・・・。(^_^;) 木の枝越しに…

ローソンのプチおにぎりミニセットと小籠包にしました。

今週から改札機を通るたびに有効期限が表示されます。うっとおしいので、帰りに継続手続きをしてきました(^_^)。 写真はＪＲ西日本のみどりの券売機です。有人のみどりの窓口は呼出し番号を見ると10人以上の待ち状態ですが、みどりの券売機は3台ともフリーで…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071225-00000108-mai-bus_all 日本郵政グループの郵便局会社は２５日、郵便局の全国一律サービス維持を目的に、簡易郵便局が閉鎖された地域をマイクロバスで巡回する「移動郵便局」を発表した。来年２月中旬から愛知県…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071225-00000119-mai-bus_all ＪＲ東海は２５日、東京−名古屋間（約２９０キロ）で２０２５年の開業を目指すリニア中央新幹線の建設費、車両費総額が約５兆円になると試算し、全額自己負担で事業化する方針を発表した。…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071226-00000093-san-ind ＮＴＴドコモと米グーグルが提携することが２５日、明らかになった。携帯電話向けネット接続サービス「ｉモード」に、グーグルの検索やメール機能などを取り込むほか、衛星利用測位システム（…

ＪＲ西日本は２０日、山陽新幹線新大阪〜博多の「こだま」として運転する初代新 幹線車両０系を来年１１月末で引退させると発表した。これに代わり、５００系の一部を短編成化し、来年１２月以降順次「こだま」として運用する。 500系も結局は非標準というこ…

http://k-tai.impress.co.jp/cda/article/news_toppage/37813.html 日本レコード協会は、「違法な携帯電話向け音楽配信に関するユーザー利用実態調査」と題して2007年版の調査結果を公表した。（略） 違法ダウンロードの回数をベースに、着うた1曲105円とし…

大阪駅にて。 考えてみれば、電車化されてから乗ったことが無いですね。これも来春の改正でなくなるんでしたっけ？

体重 72.4kg 体脂肪率 18.4％［昨夜計量］ 昨日は体調が万全ではなかったので、昼のウォーキング等の運動をしませんでした。その割には晩にしっかり食べたせいか、ちょっと体重が増えました。(^_^;)

スパイシーでツナマヨカレーです。いまさらながら、この店で揚げ物を避けると選択肢が無いことに気が付きました(^_^;)。 メニュー選びはちょっと失敗ですね。カレーにマヨネーズはちょっと・・・。 こんどはマヨネーズ抜きで注文しようっと(^_^)。

電車内の吊り広告に目を止めると「Sabra」に話題の米ドラマ『HEROES』の第１話が丸々収録されているとか。これを買って、第１話を見たら続きが見たくなるという仕掛です。これこそ「釣り」広告ですね(*_*)☆＼バキ

今日は特に三連休明けなので、おみやげの襲撃を受けます。ダイエットには大敵ですが、病明けの人間にはありがたい栄養源です(^_^;)。 饅頭２個とピーナッツ菓子を堪能しました。この調子じゃリバウンド必至か？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20071225-00000003-yom-soci 東京都練馬区の外環自動車道で２４日夜、マイクロバスのドアが開いて埼玉県ふじみ野市市沢、市立東原小５年吉崎健君（１１）が転落し、後続のトラックにひかれて死亡した事故で、埼玉県警高速…

http://sankei.jp.msn.com/entertainments/entertainers/071221/tnr0712211705012-n1.htm 【ワシントン＝ＵＳＡ ＴＯＤＡＹ（アンドリュー・ドゥグランプル）】ハリウッドは今年、次々とイラク戦争をテーマにした映画を送り出したが、興行的にはことごとく失…

http://sankei.jp.msn.com/affairs/trial/071222/trl0712220110000-n1.htm ＪＲ東日本が今年３月から新幹線や特急を全面禁煙にしたことで、幸福追求権などを侵害されたとして、文芸評論家の小谷野敦さんが禁煙措置の取りやめを求めた訴訟の判決が２１日、東…

朝食：かにぞうすい 昼食：海鮮粥 夕食：（未定） ・・・う〜ん、病人と変わらんな(^_^;)。

体重 71.6kg 体脂肪率 18.2％［昨夜計量］ 昨日は食欲も回復してきたので、一日家にいたにしてはけっこう食べました（1279kcal）が、体重は現状維持ですね。

起きて体温を計りましたが・・・35.7℃って、低い！ 一応、通常通り出勤します。

朝食：辛子明太子ぞうすい 昼食：力うどん 夕食：かにぞうすい、小籠包、ヨーグルト ぞうすいはフリーズドライだし、うどんもカップめんですが・・・。合計 1279kcal でした。

体重 71.8kg 体脂肪率 18.4％［昨夜計量］ 二日間ほどまともに栄養が取れていませんが、体も動かしていないので、体重の減少はわずかにとどまりました。

体温を測ったところ、36.9℃でした。徐々に平熱に近づきつつあるようです。

今朝、体温を計ったら37.6℃でした。昨夜が38.8℃だったので、だいぶ楽になりました。連休中は静養に努めます。

夜になって休日夜間診療所に出向き、診察を受けました。で、この歳になって初めて点滴というものを受けました。約１時間ベッドに横になってましたが、退屈なものですね(^_^;)。 薬は連休中なので３日分貰い（普段は１日分）、帰宅しました。 連休中は映画も…

午後になってまた吐きました。こりゃマジでヤバイ感じです。土曜の午後に空いている医者は無いので、休日診療所の案内を見ましたが、土曜は夜９時からになってますよ。orz

体重 72.4kg 体脂肪率 19.1％［昨夜計量］ 昨夜、少し嘔吐したせいか体重が減りました、って病気だよ(^_^;)。

テアトル梅田にて。 監督：押井守、他。出演：安藤麻吹、小倉優子、佐伯日菜子、ひし美ゆり子、兵藤まこ、藤田陽子、水野美紀。（五十音順）