朝食：辛子明太子ぞうすい 昼食：力うどん 夕食：かにぞうすい、小籠包、ヨーグルト ぞうすいはフリーズドライだし、うどんもカップめんですが・・・。合計 1279kcal でした。

体重 71.8kg 体脂肪率 18.4％［昨夜計量］ 二日間ほどまともに栄養が取れていませんが、体も動かしていないので、体重の減少はわずかにとどまりました。