昼食 12:30

これも昨夜スーパーで半値になっていた「助六寿司(小)」（160円→80円/229kcal）と「サババッテラ」（138円→69円/140kcal）。
後は減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

朝食 6:40

昨日、スーパーで買っておいた20％引きのフジパンの「スナックサンド（ハムタマゴ）」（98円→78円＋消費税＝84円/234kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。
フジパンのスナックサンドはヤマザキの人気商品ランチパックのパクり(*_*)☆＼バキッ 類似商品です。また、消費期限は20日なんですが、なぜか（？）すでに20％引きでした。

今日の体重

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

ドコモ法人向け携帯、勝手にロックされ使えなくなる…１７日夜から一部で発生（Yomiuri Online）

　　https://www.yomiuri.co.jp/national/20211018-OYT1T50095/

ＮＴＴドコモは１８日、法人向けに提供する携帯電話端末の一部で、利用が制限されるトラブルが起きていることを明らかにした。ドコモが他企業と連携して提供している携帯端末のセキュリティー対策関連サービスで何らかの問題が発生した可能性がある。

先週の全国的な通信障害に続いて、今度は法人向け携帯のトラブルですか・・・。
困ったものですね。(-_-)

ファミマ、「お母さん食堂」などＰＢを「ファミマル」に刷新…商品８１０種類が対象（Yomiuri Online）

　　https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211018-OYT1T50064/

ファミリーマートは、「お母さん食堂」や「ファミリーマートコレクション」などのプライベートブランド（ＰＢ）について、１９日から新ブランド「ファミマル」に刷新する。総菜や菓子、弁当から日用品までブランドを統合し、認知度を上げていく考えだ。

うーん、「ファミマル」なんて意味不明の造語よりも「お母さん食堂」の方が親しみやすいんだけど、これもジェンダーがらみでの見直しなんですかね？　ちょっと残念。
で、「ファミマル」って何？　ファミマ＋マルシェ？　違うか・・・
【追記】１９日（火）の夕方のニュースでも取り上げていました。やはり「お母さん食堂」というと性別による役割固定概念に繋がるという批判は前からあったそうです。ただし、ファミリーマートは「今回の見直しはあくまでもプライベートブランドの統一が目的」だそうで、「性別による役割固定化という批判に対応したものではない」そうです。ホントか？(^_^;)

女性初の官房長官、森山真弓さん死去…「土俵は女人禁制」と総理大臣杯の授与拒否される（Yomiuri Online）

　　https://www.yomiuri.co.jp/politics/20211018-OYT1T50121/

官房長官や法相などを歴任した自民党元衆院議員の森山真弓氏が１４日午後１時５２分、老衰のため、東京都内で死去した。９３歳だった。通夜と葬儀は近親者で済ませた。喪主は長女、篠原真澄さんと次女、白山真理さん。後日お別れの会を開く。

へぇー、もう93歳だったんですね。もっとお若いかと思っていましたよ。
そうか、女性初の官房長官と話題になったのは30年以上前なんですね。
で、森山さんが有名なのは見出しにもあるように大相撲の総理大臣杯授与に意欲を見せたものの、「土俵は女人禁制」を理由に日本相撲協会から拒否されたことで話題になりました。
ご冥福をお祈りいたします。合掌。

夕食 17:30

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードから「生姜焼＆春巻」です。今日はドリンク付にしました。
（820円＋ドリンク＝970円）
春巻、うまっ！ 生姜焼はちょっと味が濃いけどライスと一緒に食べるのなら、これくらいでもいいかな、と思う。
これなら松屋の生姜焼定食に730円も払うよりよっぽどいいですね。
昔は松屋も600円前後だったのに・・・。