昼食 12:20

スーパーで買っておいた「納豆細巻」（305kcal）、「ハム入りマカロニサラダ」（185kcal）、金のつぶ たまご醤油たれ 納豆（30.5g/49kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。