高槻アレックスシネマ スクリーン３にて。2023年「ロストケア」製作委員会作品。 監督：前田哲 原作：葉真中顕「ロスト・ケア」 出演：松山ケンイチ（斯波宗典＝介護職員）、長澤まさみ（大友秀美＝検事）、鈴鹿央士（椎名幸太＝事務官）、坂井真紀（羽村洋…

アクトアモーレ１階の「洋食のいろは」で、サービスセット（748円）です。 今日は、ローストンカツ（デミグラスソースかけ）、カニクリームコロッケ、ポテトサラダにスープとライスが付きます。 ライスは少なめでお願いしました。(^_^)

https://nordot.app/1011821410423275520 テレビ番組「帰ってきたウルトラマン」で主演を務めた俳優の団時朗（本名村田秀雄）さんが２２日午前４時１４分、肺がんのため死去した。７４歳。京都市出身。 団さんと言えば、やはり見出しにあるように「帰ってき…

スーパーで買っておいた「納豆細巻」（305kcal）、「ハム入りマカロニサラダ」（185kcal）、金のつぶ たまご醤油たれ 納豆（30.5g/49kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。

昨日、スーパーで買っておいた「ダブルハムサンド」（237kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.4kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】