必殺！ダブルこむらがえり(^_^;)

夜中（明け方？）に左脚のふくらはぎが痙攣する、いわゆるこむらがえりの痛みで目覚めました。なんとか脚をさすり、落ち着かせて眠りました。
今度は７時過ぎになって、今度は右脚のこむらがえりによる痛みで目覚めました。そろそろ起きる時間なので、このまま起きようとしましたが、左脚の後遺症（？）に加えて右脚の痛みのため、起き上がるのに一苦労しました。