シネ・リーブル梅田 シネマ１にて。 2016年イスラエル＝アメリカ合作。 原題：NORMAN: THE MODERATE RISE AND TRAGIC FALL OF A NEW YORK FIXER 監督：ヨセフ・シダー／出演：リチャード・ギア（ノーマン）、リオル・アシュケナージ（エシェル）、ハンク・ア…

映画まで少し時間があるので、新梅田シティ地下のドトールで、コーヒーを飲みながら携帯や予備バッテリーを充電しています。(^_^)

大阪に戻り、松屋で豚バラ焼肉定食の単品と生野菜です。（460円/343kcal） 最初券売機の定食メニューから豚バラ焼肉定食を選ぶとライスのサイズなどのオプションを選択する画面になりますが、そこには「単品」が無かったので、店員に直接注文しようとしたら…

宝が池から市バス「４」で四条河原町まで出ましたが、観光シーズンなので激混みでした。後ろ半分は比較的空いていたので、途中からどんどん乗ってきた時に「後ろの方、もう少し詰めてください」と声をかけましたが、σ(^_^)のすぐ後ろにいたオバサンはσ(^_^)…

◆京産大 vs 京府大 京産大 07 07 07 00 21 京府大 00 07 07 00 14 （12:00〜13:57/1Q=12min.） うーん、京産大は勝つには勝ちましたが、いまいち冴えなかったですね。一本目は85ヤード独走、三本目はキックオフリターンだったので、まともにドライブできてな…

今日は関西学生２部の最終節の試合を観にきました。 それにしても第１試合のキックオフが12時というのは遅くないのかな？ 日没が早い時期なので、第２試合後半は薄暗くなりそうです。宝が池にも一応照明が付きましたが、規制の関係で高さが無いので、あまり…

いつものグッドサイフォンカフェで、タマゴトースト（ドリンクはホットコーヒー）のＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→380円） Ｂセット無料クーポンを見つけたので、Ｂセット分の250円がタダになり、ドリンクチケットの380円だけで済…

夜中（明け方？）に左脚のふくらはぎが痙攣する、いわゆるこむらがえりの痛みで目覚めました。なんとか脚をさすり、落ち着かせて眠りました。 今度は７時過ぎになって、今度は右脚のこむらがえりによる痛みで目覚めました。そろそろ起きる時間なので、このま…

体重＝72.9kg BMI＝23.8 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】 へっ？ なんか急に減ったけどなんでだろう？ 炭水化物抑制の効果がそんなに早く出るとも思えないし、昨夜は飲み会だったし・・・。（謎）