駅前のバーガーキングでクーポンを使って、テリヤキワッパーのセットです。 （940円→710円/970kcal） 少し空腹だったので、ワッパーにいっちゃいました。(^_^) それにしても、230円引きのクーポンはお得感が高いですね。 最近はロッテリアのクーポンが渋いの…

駅構内の QB HOUSE で刈ってもらいました。年末以来なので、さっぱりしました。(^_^)

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/900001364.html さいたま市が、今年度中に予定していた地下鉄の延伸計画に関する手続きを突如断念すると発表しました。地元の悲願が遠のき、市民からは怒りの声が上がっています。 この記事にある延伸計…

昨日スーパーで買っておいた「鶏天と明太御飯」（538kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（33kcal）です。 この鶏天と明太御飯はいいですね。チキン派のσ(^_^)としてはなかなかのコンビネーションですよ。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「肉うどん」（460g/256kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。 寒い朝は温まりますねぇ。(^_^) まあ、「肉うどん」という割には肉が少ないような気もしますが・・・。(^_^;)

https://www.daily.co.jp/gossip/foreign_topics/2023/08/04/0016661402.shtml ヴィーガンのインフルエンサーとして人気だったジャンナ・サムソノヴァさんが死亡した。３９歳だった。何年にも渡ってフルーツと野菜のみを食べ続けたジャンナさんが餓死したこ…

https://yorozoonews.jp/article/15136808 日本テレビが２９日、昨年１０月から同１２月まで放送された連続ドラマ「セクシー田中さん」の原作者、漫画家の芦原妃名子さんの訃報を受け、故人を悼んだ。 原作者の意向として、『「必ず漫画に忠実に」。漫画に忠…

体重＝70.1kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】